7 koraka do genija

Sadržaj

  1. 7 Da Vincijanova načela
    1. # 1: Znatiželja
    2. # 2: Demonstracija
    3. # 3: Osjećaj
    4. # 4: Gradijent
    5. # 5: Umjetnost / znanost
    6. # 6: Corporalitá
    7. # 7: Povežite se

Što geniji rade drugačije?



Imaju li jedinstvenu jutarnju rutinu? Zanimljivi dnevni rituali?

Da bismo odgovorili na ova pitanja, obratimo se jednom od najsjajnijih umova u povijesti: Leonardu da Vinciju.



Da Vincija možda znate kao umjetnika, ali on je također bio arhitekt, znanstvenik, glazbenik, matematičar, izumitelj, anatom, geolog, astronom, kartograf, botaničar, povjesničar i književnik. Nije se isticao samo u jednom području, već je cvjetao u različitim disciplinama i stvarao koncepte koji traju stoljećima. Da Vinci je imao vrlo specifičan pristup životu koji svatko može naučiti. U ovom postu pokazat ću vam kako:

Možete razviti svoje bitne elemente genija.

Michael J. Gelb iskopavao je Da Vincijeve bilježnice, spise i kreacije kako bi shvatio kako drugačije misli i živi. Pronašao je:



7 Da Vincijanova načela

kako razmišljati kao sažetak knjige Leonardo da Vinci, sažetak knjige michael gelb, kako razmišljati poput Leonarda da Vincija, pregled knjige, kako razmišljati poput sažetka knjige Leonardo Da Vinci

Odabrala sam Kako razmišljati poput Leonarda da Vincija za naš knjižni klub Science of People jer sam smatrao da je to fascinantan pogled na dnevne navike genija. Gelb istražuje kako je Da Vinci pristupio životu i, što je najvažnije, iznosi ga čitateljima u praktični okvir za samopoboljšanje.



Ako niste imali priliku pročitati knjigu - što vam toplo preporučujem, budući da je ispunjena Da Vincijevim originalnim crtežima i ilustracijama, ovdje sam vam predstavio 7 Da Vincijevih principa:

# 1: Znatiželja

Znatiželja je nezasitno znatiželjni pristup životu i neprestana potraga za kontinuiranim učenjem .



Da Vinci nije jedini koji je utjelovio naizgled beskonačnu zalihu znatiželje. Mnogi veliki povijesni izumitelji i vođe imali su želju otkriti tajne života. Ako ste poput mene, ovaj se čini prilično očitim i važno je nešto što već znate. Dakle, o znatiželji razmišljam u 2 osnovna pitanja:

  1. Što ako?
  2. Kako to?

Znam da prihvaćam znatiželju ako si postavim ova dva pitanja više puta dnevno.

Što ako: Traži vaš mozak da projektuje u budućnost. Pomaže vam da vidite mogućnosti tamo gdje ste ih možda propustili, pomaže vam u uspostavljanju veza i podmukao je način da svoj mozak više usmjerite prema cilju. Što ako započnem razgovor s tom osobom? Što ako bih isprobao ovu novu aktivnost? Što ako sam započeo taj novi program vježbanja? Ono što dolazi nakon 'što ako ...' tipično je čarobno.

Kako to : Kako to da vas uvodi u pitanje 'zašto'. Umjesto da pasivno promatrate svijet ili ulazite u automatske odgovore, ‘kako to’ pomaže vam da preispitate svoje postupke i tuđe motive. Vjerujem da me ovo pitanje drži iskrenim i budnim. Prisiljava me da živim svršenije. Da Vinci nije izgubio ni sekunde svog života. Uvijek je stvarao i nagađao i petljao. ‘Kako to’ pomaže vam iskoristiti svaku sekundu svog života s misijom.



Evo nekoliko načina na koje možete uhvatiti više Curiosite:

  • Sto pitanja : Zapišite 100 pitanja koja su vam važna. To bi mogla biti pitanja na koja biste sami željeli odgovoriti, poput: Koja je moja svrha? ili Koji je smisao života? ili pitanja koja želite znati o svima kojima se sviđate, koja je vaša strast? ili Što vas čini sretnim? Ovo je krajnja vježba 'što ako' i 'kako to'.
  • Deset pitanja o snazi: Nakon što ste smislili popis od 100 pitanja, odaberite deset koji imaju najmoćniji utjecaj kada ih pročitate. Koji od njih potiču osjećaj motivacije ili postignuća? Ovo su vaša pitanja o katalizatoru. Na primjer:
    • Kada sam i sam najprirodniji?
    • Koji je moj najveći talent?
    • Koja je najdublja želja mog srca?
  • Dnevne teme: Da Vinci bio je strastveni pisac i bilježnik. Imao je dnevnik gdje god je išao. Imam dnevnik za stolom I za krevetom da bih bilježio kad mi se u glavi pojave svakakve ideje. Nosite časopis sa sobom svugdje i zapisujte svoje ideje i zapažanja. Svaki dan odaberite temu ili riječ. To možete učiniti na početku dana da biste namjeru namjestili ili na kraju dana kao rashlađivanje ili završetak.

# 2: Demonstracija

Demonstracija je predanost testiranju znanja iskustvom, ustrajnošću i spremnošću za učenje na greškama .

Volim ovaj princip, jer osnažuje. Dimostrazione je utjelovljenje preuzimanja svog života u svoje ruke. Ovaj nam princip govori:

Testirajte svaku ideju.

Ne uzimajte ništa zdravo za gotovo.

Doživite život iz prve ruke.

Vjerujem da bi život trebao biti eksperiment. Da bismo svaki dan trebali imati niz nevjerojatnih hipoteza i trebali bismo ih testirati. Hipoteza se sastoji od dvodijelne izjave:

Ako tada…

Na primjer, ako Pohađam ovaj tečaj osobnog razvoja, zatim Nadam se da ću biti sretnija. Ili malen kao ako Reorganiziram svoj ormar, zatim bit će lakše pripremiti se ujutro. Vježba 'Ako ..., onda ...' dovodi vas u način razmišljanja u potrazi za mogućnostima, tako da uvijek tražite i testirate rješenja.

Evo nekoliko načina na koje možete uhvatiti više Dimostrazione:

  • Pronađite svoja velikana: Vjerojatno ste čuli za sve najpopularnije umjetnike i autore, ali tko su vam najdraži? Krenite u potragu za svojim velikanima. Ne vjerujte tuđoj riječi na to. Započnite svoju potragu za umjetnicima, klasičnim glazbenicima ili piscima koji vas nadahnjuju. Otiđite u muzej i pogledajte slike bez bacanja pogleda na imena.
  • Budite vražji zagovornik: Pokušajte glumiti vražjeg zagovornika protiv sebe. Pokušajte iznijeti najjači mogući argument protiv jednog od vlastitih uvjerenja samo za mentalnu vježbu. Napišite najmanje 3 boda protiv sebe.

# 3: Osjećaj

Osjećaj je kontinuirano usavršavanje osjetila, posebno vida, kao sredstva za oživljavanje iskustva .

Ispunite prazno:

  • ___je tako lijepa.
  • Volim kako _____ miriše.
  • Kakav krasan _____.
  • Obožavam osjećaj ____ na svojoj koži.
  • Zvuk ____ glazbe je za moje uši.

Zaboravljamo uživati ​​i senzibilizirati svoja iskustva. Svi smo čuli ‘zaustavite i pomirišite ruže’, ali kada ste zadnji put zapravo zaustavili i osjetili miris ruža? Svakako, doslovne ruže, ali i metaforične ruže. Kada ste zadnji put zastali kako biste uživali u iskustvu? Da Vincija nevjerojatno je nadahnuo svijet oko sebe i što je više usavršavao svoja osjetila, to je njegov genij postajao sve jači.

Evo nekoliko načina na koje možete uhvatiti više Sensazione:

Osjeti dan: Isplanirajte 5 iskustava u sljedećih nekoliko mjeseci u kojima ćete vježbati poštujući svako od svojih osjetila.

  • Za miris odite u lokalni botanički vrt, napravite vlastiti parfem ili kolonjsku vodu i naučite prepoznavati bilje po mirisu u lokalnoj trgovini.
  • Za ukus (ovo je lako!) Pojedite gomilu svoje omiljene hrane i isprobajte jednu novu kuhinju. Smislite svoj omiljeni začin.
  • Za vid, posjetite svoj lokalni muzej, a zatim pješačite do vidika ili vidikovca i naučite neke nove tehnike fotografiranja.
  • Za dodir idite u svoje lokalno sklonište za životinje i dobrovoljno mazite štenad i mace. Prođite kroz svoj ormar i rasporedite ga po tkanini. Otiđite u kupovinu i pokušajte kupiti jednu novu tkaninu koju nikada prije niste posjedovali - antilop? Baršun? Flanel?
  • Ako želite čuti, idite na koncert, navratite u lokalnu glazbenu trgovinu i pokušajte svirati instrument koji nikada prije niste čuli. Ako ste stvarno ambiciozni, pokušajte naučiti pozivi za parenje ptica ili provesti neko vrijeme pokušavajući izvući zvuk. Na primjer, ako biste morali nacrtati zvuk trube, kako biste to učinili? (moja izgleda kao neuredan kovitlac).

# 4: Gradijent

Gradijent je spremnost da prihvati dvosmislenost, paradoks i neizvjesnost. Da Vinci je imao vrlo jedinstvenu sposobnost razumijevanja krajnjih suprotnosti mišljenja i pojava. Također je mogao istraživati ​​nepoznanice i naslađivati ​​se neizvjesnošću. Većini nas je neugodno jer ne znamo ili ne možemo odgovoriti na pitanja, pa izbjegavamo bilo što izvan svoje kontrole. Držimo se onoga što znamo i odmah pretražujemo Google u trenutku kad nešto ne znamo.

Priča:

Neki dan sam pješačio s prijateljima u klisuri Columbia (jednom od najljepših mjesta na svijetu) i počeli smo prolaziti pored svih tih starih vagona - poput stvarno, stvarno starih vagona. Sada živim u Oregonu vrlo blizu kraja Oregonske staze gdje su Lewis i Clark istraživali, pa smo se počeli pitati jesu li vagoni nekako povezani s Oregonskom stazom. Što smo više kola prošli, to smo se više zbunili. Nismo imali uslugu tamo gdje smo pješačili, pa nismo mogli samo raznijeti svoje telefone i obratiti se Googleu. Ovo nas je počelo izluđivati. Toliko smo navikli znati stvari ili biti sposobni shvatiti stvari gotovo trenutno, da nas je to izluđivalo da ne znamo. Ali dogodila se cool stvar. Počeli smo mozgati iz svih različitih razloga zbog kojih su svi ti vagoni bili na stazi - velika poplava prenijela ih je preko ravnica, kult vagona živio je u šumi u blizini itd. I to je bila stvarno smiješna i zabavna vježba. To me podsjetilo na princip Sfumato da ne znati je zapravo najbolja mentalna aktivnost. Tražite, mislite, stvarate.

* Na kraju smo ga poguglali i saznali da smo naletjeli na Staza kola 1900. god koji je nekad prevozio jabuke.

Evo nekoliko načina na koje možete uhvatiti više Sfumata:

  • Prestani guglati: Sljedeći tjedan, kad god trebate potražiti riječ ili činjenicu, pokušajte pogoditi odgovor. Možete nazvati i prijatelja za pomoć, pod uvjetom da i oni mozgaju s vama!
  • Prihvatite svoju dvosmislenost: Navedite neke situacije iz svog života u kojima ste zbunjeni ili se osjećate dvosmisleno oko ishoda i istražite osjećaje koji se pojave.
  • Gajite zbrku u izdržljivosti: Iskoristite vlastite paradokse postavljajući pitanja poput: Kako su povezane moje snage i slabosti? ili Kakav je odnos između mojih najtužnijih trenutaka i onih najradosnijih?

# 5: Umjetnost / znanost

Umjetnost / znanost je razvoj ravnoteže između znanosti i umjetnosti, logike i mašte .

Iako Da Vinci nije bio prisutan u istraživanju razmišljanja desnog i lijevog mozga, ovaj koncept izravno govori o ideji razmišljanja cijelog mozga. Označite izjave koje zvuče poput vas:

Desni mozak:

  • ___ Volim detalje
  • ___ Gotovo sam uvijek na vrijeme
  • ___ Oslanjam se na logiku
  • ___ Vješt sam u matematici
  • ___ Organiziran sam i discipliniran
  • ___ Volim popise

Lijevi mozak:

  • ___ Jako sam maštovit
  • ___ Dobar sam u mozganju
  • ___ Volim doodle
  • ___ Često kažem ili učinim neočekivano
  • ___ Oslanjam se na intuiciju
  • ___Često gubim pojam o vremenu

Koji je imao više izjava s kojima ste se složili? Jeste li bili uravnoteženi? Da Vinci je bio veliki vjernik u korištenju oba dijela vašeg mozga. To je činio u svojim bilježnicama vežući ideje crtežima. Točnije, on je bio izvorni maper uma. Evo super pregleda mape razmišljanja:

Evo nekoliko načina na koje možete uhvatiti više Arte / scienza:

Zagrijavanje mapiranjem glavnih ideja u vašem omiljenom TED razgovoru. Evo jednog od mojih najdražih:

Cameron Russel:

Stvorite umnu mapu svog života: Jeste li ikad razmišljali o tome kako su povezani različiti dijelovi vašeg života? Napravite mentalnu mapu svojih glavnih životnih trenutaka i kako su povezani.

Ovdje je prilično cool mapa uma knjige :

Mapa uma Leonarda Da Vincija



# 6: Corporalitá

Corporalita je njegovanje gracioznosti, ambideksternosti, kondicije i staloženosti . Da Vinci je pored svoje mentalne sposobnosti bio nevjerojatno sportski. Od rano je shvatio da ako želi da mu um radi na optimalnoj razini, i njegovo tijelo mora biti u vrhunskoj formi.

Ne bih se mogao složiti s ovim više. Ako loše spavam, moj posao pati. Ako ne jedem dobro, energija mi se usporava. Ako se ne krećem dovoljno, ubiju me leđa.

Evo nekoliko načina na koje možete uhvatiti više Corporalite:

  • Naučite znanost o prehrani: Napisao sam čitav post o znanosti prehrane na nekoliko zaista jednostavnih načina kako unos hrane učiniti svrhovitijim.
  • Uđite u raspored spavanja: Svatko ima različite potrebe za snom i različite ritmove spavanja. Sljedećih tjedan dana pratite vrijeme spavanja i sate i pogledajte u koje dane imate najviše energije. Jeste li noćni radnik? Jutarnja osoba? Naučite svoje cikluse, a zatim ih ispoštujte gradeći rutinu spavanja.
  • Kultivirajte ambidexterity: Da Vinci je dok je radio koristio i desnu i lijevu ruku. To možete učiniti tako da pokušate oprati zube svojom nedominantnom rukom ili nagovoriti stvarno strpljivu osobu da igra partiju bilijara, tenisa ili ulovi tamo gdje promijenite ruku!

# 7: Povežite se

Veza je priznanje i uvažavanje međusobne povezanosti svih stvari i pojava .

Mislim da je ovo jedan od najsloženijih i najzanimljivijih Da Vincijevih principa. To ima veze s nečim što se naziva ‘sistemsko razmišljanje’. Sistemsko razmišljanje je kad ste u stanju uzeti ogromne količine informacija i stvoriti rutine, popise i organizaciju. To je također povezano s prepoznavanjem uzoraka. OBOŽAVAM connessione. Kao što mnogi od vas znaju, imam brojne tečajeve i knjige - moj omiljeni dio procesa izrade kurikuluma je uzimanje ogromnih količina istraživanja i njihovo sažimanje u okvir. Volim i loviti uzorke. U našem laboratoriju za istraživanje ljudskog ponašanja neprestano tražim obrasce u govoru tijela, razmišljanju i odnosima. Na primjer:

  • Na svom tečaju Škola sreće imao sam 128 stranica istraživanja i bilješki koje sam sažeo u 10-tjedni program.
  • Za moj Ovladajte tečajem vještina svojih ljudi , imali smo preko 7000 ljudi koji su polagali ankete o govoru tijela i osobnosti. Morali smo poresti podatke kako bismo pronašli obrasce za izvođenje kursa.
  • Za našu sljedeću knjigu koristit ću 9 godina istraživanja, preko 2400 studija i 356 dubinskih intervjua!

Kada u svom životu možete stvoriti sustave i prepoznati obrasce, u stanju ste njegovati istinskog genija.

Evo nekoliko načina na koje možete uhvatiti više Connessione:

  • Koji je vaš obris knjige? Da morate stvoriti sadržaj knjige za svoj život, što bi bilo da je ne možete kronološki?
  • 3 predmeta: Odaberite 3 slučajna predmeta u svojoj kući. Kad biste morali pronaći veze između njih, koje bi to bile? Na primjer, odabrala sam svoj blender, svoj garažni kliker i bočicu laka za nokte. Možete li se sjetiti tri veze? Pomislio sam: Uz sve tri stvari, što brže rade, to bolje. Što su brže miješalice, to je bolji smoothie, brže se otvaraju vrata garaže, brže dolazim kući i brže se suši lak, manji je rizik da nagnječim nokte na prstima. Ovo je sjajna igra za djecu!