60 gesta rukama koje biste trebali koristiti i njihovo značenje

Znate li govoriti rukama? Pogledajte naš popis 60 gesta rukama koje biste trebali koristiti u sljedećem govoru i pronađite njihovo značenje.

Sadržaj

  1. Ne znam što bih s rukama
  2. Znanstvene činjenice o pokretima rukama
  3. Kako razgovarati rukama
  4. 20 gesta koje biste trebali koristiti i njihovo značenje
    1. Popis
    2. Malena
    3. Slušajte!
    4. Stisnuta ruka
    5. Sve
    6. Malo srednje veliko
    7. Dopustite mi da vam kažem
    8. Samo dio
    9. Veličanstven sam
    10. Rast
    11. Vas
    12. Ja
    13. Ovo i ono
    14. Doći zajedno
    15. Spreman sam
    16. To je jednostavno tako
    17. Ne skrivam ništa
    18. Slušaj me
    19. Stop
    20. Mi
  5. 22 Popularnija gesta rukama za razgovor rukama
    1. Pobjednik sam
    2. Ovo je duboko
    3. Steepled prsti
    4. Strmina pištolja
    5. Angela Merkel rukama
    6. Igrajmo se lopte
    7. Ja sam lijep
    8. Ja sam važan
    9. Palac gore
    10. Prekriženi prsti
    11. Nevina sam
    12. Prepoznajem te!
    13. Vjeruj mi
    14. Pojedinačni val
    15. Dvostruki val
    16. Trljanje ruku zajedno
    17. Torbica za ruke
    18. Pincher za novac
    19. Pijesak prstohvat
    20. Ovo je precizno
    21. Ruke iza leđa
  6. 12 negativnih gesta rukama koje treba izbjegavati
    1. Molim te daj!
    2. Ruka koja drži ruku
    3. Palac dolje
    4. Slušaj me ... ili inače
    5. Ruka se odmara na stolu
    6. Šepavi zglob
    7. Ruka sliježe ramenima
    8. Sjedalo za ruke
    9. Nokti su mi njam
    10. Ja sam sveta
    11. Molim te ne!
    12. Ja sam šef
  7. 6 Ostali natuknice
    1. Vaš izgled ruke
    2. Isprepletene ruke
    3. Zakači ih rogovima
    4. Hej, tamo
    5. Dodirni me, molim te
    6. Stisak ruke
  8. Bonus: Potpuni popis
  9. Vježbanje gestama
Ovaj je članak dio našeg vodiča za govor tijela. Kliknite ovdje za više.
  1. Čitanje govora tijela 101
  2. Govor tijela na poslu
  3. Govor tijela emocija
  4. Skrivene mogućnosti
  5. Govor tijela za Rapport
  6. Ponašanje glave
  7. Pročitajte Torzo
  8. Govor donjeg dijela tijela
  9. Koketiranje govora tijela

Znate li govoriti rukama?

Holler i Beatie utvrdio da geste povećavaju vrijednost naše izgovorene poruke za 60%! Najbolji, najkarizmatičniji govornici i influenceri znaju koliko je važno koristiti geste rukama.



Vođe koriste određene uzorke gesta rukama.

Science of People analizirao je tisuće sati TED razgovora i otkrio jedan upečatljiv obrazac: Najvirusniji TED govornici govorili su svojim riječima I rukama.

Konkretno, analizirali smo gornji i donji dio TED Razgovori svih vremena , rangirani prema broju pregleda.

Ted zvučnici koji mašu rukama

Ne znam što bih s rukama

Niste sigurni što učiniti s rukama? Nisi sam! Ponekad može biti neugodno razgovarati rukama na prirodan način. Cilj mi je naučiti vas svrhovitim gestama ruku koje možete koristiti prirodno.



The najmanje popularni TED Talkeri koristili su u prosjeku 272 geste rukom tijekom 18-minutnog razgovora.

The najviše popularni TED Talkeri koristili su u prosjeku 465 gesta rukom - to je gotovo dvostruko!

TED istraživanje šokiralo nas je i otvorilo mnoštvo pitanja:

  • Zašto su geste rukama tako važne?
  • Koje su najpopularnije geste rukama?
  • Kako svi mogu gestama ruku postati virusni?

Slomili smo sve najpopularnije razgovore o TED-u i glavne govore u posljednjih pet desetljeća i sintetizirali ih u top 20 gesta rukama koje možete koristiti. Ali prvo, malo pozadine + zabavan video.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Znanstvene činjenice o pokretima rukama

  • Rođeni ste da govorite rukama. Istraživači su otkrili da novorođenčad koja koristi više gesta rukama u dobi od 18 mjeseci kasnije ima veće jezične sposobnosti. Geste rukama govore o velikoj inteligenciji. Pogledajte ovu preslatku bebu gestama rukama prema Ity Bitsy Spider:
  • Geste rukama čine da vas ljudi slušaju. Spencer Kelly, izvanredni profesor psihologije i kodirektor Centra za jezik i mozak na Sveučilištu Colgate, utvrdio da geste tjeraju ljude da obraćaju pažnju na akustiku govora. Kelly je rekla: Geste nisu samo dodaci jeziku - oni zapravo mogu biti njegov temeljni dio.
  • Ne možemo si pomoći. Geste rukama nam dolaze prirodno. Spencer je čak otkrio da slijepe osobe koriste geste rukama kada razgovaraju s drugim slijepim osobama.
  • Gestikuliranje vam pomaže da pristupite sjećanjima. Korištenje gesta rukama dok govorite ne samo da pomaže drugima da se sjete onoga što govorite, već i pomaže vam govorite brže i učinkovitije!
  • Neverbalna objašnjenja pomažu vam da razumijete više. Jedan studija otkrili su da im je tjeranje djece na geste dok su im objašnjavali kako rješavati matematičke probleme zapravo pomoglo da nauče nove strategije rješavanja problema.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Kako razgovarati rukama

Prije nego što uđemo u gornje geste rukama koje možete koristiti, razgovarajmo o tome kako pravilno koristiti ruke:

Odgovorno se služite pokretima ruku. Sigurno gestikuliranje samo molim!

Ostani u kutiji . Nikad ne želim da razmišljate u kutiji, ali želim da gestikulirate unutar kutije. Odgovarajući prostor za ručni govor je od vrha prsa do dna struka. Ako izađete izvan ovog okvira, to će vam se odvratiti i izvan će vas kontrole. Evo razlike:

Žena koja gestikulira rukom u kutiji vs žena koja gestikulira rukom izvan kutije

Postoji spektar. Pokreti rukama izvrsni su do određene točke. Ja ovo zovem Jazz Hands Spectrum:



Spektar ruku gesta rukama džeza:

Neka vaše geste budu svrhovite. Baš kao što ciljate tonalitet ili prezentaciju, učinite isto gestama. Najbolji TED govornici namjenski su rukama objasnili važne točke. Koristite donji popis da vas vode.



Znajte što želite reći. Ako vam predstoji veliki govor, pripremite svoje riječi; u suprotnom, vaše geste mogu pokušati nadoknaditi. Prema Elena Nicoladis , istraživač sa sveučilišta Alberta koji proučava geste rukama, ljudi koji imaju problema s pronalaženjem pravih riječi vjerojatnije će govoriti rukama.

Što glađe, to bolje . Obožavamo fluidne geste rukama. Trzavi i robotski pripremljeni potezi odvlače pažnju. Vježbajte govoriti rukama dok se ne osjeća i izgleda prirodno.

Snimite se. Snimite sebe kako čavrljate s nekim putem telefona. Mogli biste se iznenaditi kakve geste koristite - i koliko ih koristite tijekom razgovora. Zatim snimite svoje govore i visinu dizala. Neka vam prijatelj da povratne informacije o vašim gestama.

Budite oprezni međukulturno. Nisu sve geste rukama jednake! Evo zabavnog videozapisa o značenju gesta rukama širom svijeta:

& uarr; Sadržaj & uarr;

20 gesta koje biste trebali koristiti i njihovo značenje

Nakon promatranja nekih od najboljih govornika i govora na svijetu, prikupili smo svoje favorite koje možete isprobati. Sastavili smo nekoliko isječaka najpopularnijih. Zapamtite, razmislite o svom verbalnom sadržaju i geste rukama prilagodite onome što govorite:

Popis

Najjednostavnija i najosnovnija gesta ruke je numerička. BILO KOJI izgovorite broj, napravite odgovarajuću gestu - to slušatelju olakšava pamćenje, dodaje pokret i toplinu govoru vašeg tijela i služi kao neverbalno sidro u razgovoru.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Malena

Kad god želite naglasiti malu točku, poput nečega što ne bi trebali shvatiti preozbiljno ili malog dodatka, pokažite to! Ovo je moja omiljena gadno gesta gesta rukom.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Slušajte!

Ovo je vrlo snažna gesta, stoga je koristite oprezno. To je dna gesta rukom ili ovdje slušajte pokret. Zvuk i pokret privlače pozornost i daju ljudima do znanja: Važno je ono što ću reći!

Stisnuti znak jezika tijela tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Stisnuta ruka

Kad god imate čvrstu šaku, tresnete je nekim ili udarite zrakom, pokazujete intenzitet. Koristite ga uz VRLO važnu točku. Budite oprezni kada koristite ovu gestu s nadraženim glasom, jer to može izaći kao ljutnja!

& uarr; Sadržaj & uarr;

Sve

Želite li napraviti veliku, veliku gestu? Tada je vaša kretnja sve. Kao da provlačite sve ideje da biste bili inkluzivni.

Alternativni: To se također može koristiti da kažete da brišete škriljevac ili gurnete nešto s puta.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Malo srednje veliko

Ovo je zaista lako i može se koristiti za doslovno pokazivanje nekome na kojoj je razini. To možete koristiti da naznačite koliko je nešto veliko ili malo ili gdje netko stoji. Na primjer, možete upotrijebiti visoku verziju zajedno s To je prilično velika stvar ili nisku verziju s Niskim čovjekom na totemskom polu.

Alternativni: To također možete koristiti dok razgovarate o različitim fazama, kao alternativu popisivanju. Na primjer, mogli biste reći: Počinjemo s vašom vizijom (niska razina), a zatim prelazimo na vašu strukturu, (srednja razina) i (najvažnija razina) završavamo s vašim gotovim proizvodom.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Dopustite mi da vam kažem

Pokazivanje treba koristiti s oprezom. Ne volimo da nam se ukazuje na to jer se na njega može gledati kao na optužujuće ili invazivno. Međutim, možete pokazati kako biste privukli nečiju pozornost ili doslovno istaknuli stav. Na primjer, ova gesta dobro se slaže sa:

  • Znaš, upravo sam se sjetio nečeg važnog.
  • Ovaj je važan.
  • Dopusti mi da ti kažem nešto.
Mjerenje jezika ruku ruku

& uarr; Sadržaj & uarr;



Samo dio

Ova se gesta može koristiti za demonstraciju vrlo specifičnog dijela ideje. Kada govorite o aspektu nečega, ova gesta može ukazivati ​​na to da je odvojeno.

Alternativni: Ovu gestu također možete koristiti dok okrećete ruku kako biste ukazali na promjenu perspektive, zajedno s Stvarno mi je promijenio mišljenje s ___ na ___.

Ja sam velikodušan znak jezika tijela tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Veličanstven sam

Kad su obje ruke razdvojene, a dlanovi okrenuti prema publici, to je vrlo božja poza. Koristite ga kad napravite veliku gestu.

Kako ga koristiti:

Evo nekoliko načina za primjenu ovih gesta:

  • Prvo isprobajte 1 ili 2 odjednom. Previše odjednom je porazno.
  • Drugo, prvo bih ih koristio na telefonu - tamo gdje vas nitko ne može vidjeti - kako biste mogli vježbati i pokušati bez brige o tome kako izgledate.
Znak govora tijela za rast

& uarr; Sadržaj & uarr;



Rast

Kad god pomaknete ruku ili gestu prema gore, ukazujete na neku vrstu rasta ili povećanja. To se može koristiti za označavanje očekivanog rasta, uzbuđenja ili smjera kamo se nešto usmjerava.

Kako ga koristiti: Ako ste poduzetnik, investitorima morate neprestano pokazivati ​​nebeski rast. To često dolazi u obliku hokejaške palice - one koja ima ogromnu krivulju kako vrijeme prolazi. To možete učiniti rukama dok govorite na način da pokažete (a ne kažete) rast!

Izraz za govor tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Vas

Kad god gestikulirate u tuđi prostor ili osobno područje, vežete ih za svoje riječi. Volim to raditi otvorenom rukom ili dlanom, umjesto da pokazujem, kako bih bio formalniji. Pokazivanje je vrlo agresivno. Možete gestama učiniti da se netko osjeća uključenim ili naglasiti da se nešto o čemu razgovarate odnosi na osobu s kojom razgovarate. Izvrsno privlači pažnju ako nečiji um luta.

Posebna napomena: Obavezno to učinite ciljano. Jednom sam stajao pored žene s prekomjernom težinom, a muškarac s kojim smo razgovarali razgovarao je o brzoj hrani i neprestano joj gestikulirao. Počela je uzmicati! Bila je to podsvjesna (i nevjerojatno uvredljiva) gesta.

Ja znak za govor tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Ja

Kad god privučemo ruke prema srcu ili prsima, obično želimo sebi naznačiti. Čak sam čuo kako podmukli govornici trenera govore kandidatima da pokažu prema sebi kad govore o nečemu pozitivnom ... Koristite ga pažljivo!

Taj i taj znak tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Ovo i ono

Kad god želite razdvojiti dvije različite ideje ili stvari, rukama ih možete simbolično predstaviti. Na primjer, mogao bih reći da se potpuno razlikujemo od njih, koristeći lijevu ruku kad kažem mi i desnu ruku kad ih kažem. Ovo je izvrstan način da razdvojite dvije stvari.

Napredna: Ako želite isprobati nešto zaista napredno, rukama možete predstaviti dvije različite ideje. Na primjer, ako bih govorio o demokratima i republikancima, mogao bih koristiti i podići lijevu ruku kada govorim o demokratskim idejama i postupcima, a desnom podići i naglasiti kada govorim o republikanskoj ideologiji i djelovanju. Ovo je i zadivljujuće i lakše za publiku.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Doći zajedno

Kad spojite obje ruke, to je gesta kombiniranja i izvrstan je način da simbolično prikažete dvije sile koje se spajaju kao jedna. Možete čak i umrežiti ili sklopiti ruke kako biste pokazali potpuno zajedništvo.

Ja

& uarr; Sadržaj & uarr;



Spreman sam

Ovo je tipična gesta koja se koristi tijekom govora i pokazuje da ste spremni! Pomoću nje možete privući pažnju publike. Ovo je sjajna gesta za prikupljanje tišine neposredno prije nego što ljude spojite u sjajna priča .

& uarr; Sadržaj & uarr;

To je jednostavno tako

Dlanove možete koristiti okomito krutim pokretima rezanja kako biste pokazali potrebu za preciznim mjerenjem ili razdvojili dvije stvari.

Alternativni: To se također može koristiti za pokazivanje tvrdog stava u pojedinoj točki.

Ja

& uarr; Sadržaj & uarr;



Ne skrivam ništa

Kada su vam ruke pod kutom od 45 stupnjeva s dlanovima okrenutim prema gore, pokazujete otvorenost i iskrenost. Kao da kažete da sve to postavljate na stol.

Alternativni: Kad su vam dlanovi okrenuti prema gore, raširenih prstiju, znači da vam nešto treba.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Slušaj me

Položaj dlanova prema dolje pokazuje moć i dominaciju - nije baš pozitivan, ali zapovijeda. Ako imate vrlo snažnu direktivu ili naredbu, možete je koristiti. Pazite da ovu gestu ne upotrebljavate prema zadanim postavkama! Pri govoru ruke trebaju biti okrenute prema gore, prema van ili okomito. Uvijek ih je u donjem položaju vrlo dominantno.

Zaustavite znak za govor tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Stop

Kad nekome trepnete dlanom, želite da zastane ili zaustavi. To možete učiniti dok bilo tko govori i gotovo će trenutno biti tihi (koristite samo u hitnim slučajevima!). Jednom sam bio s izvršnim direktorom i imao je naviku to raditi svojim zaposlenicima kad je završio sa slušanjem. Bilo je užasno uvredljivo.

Alternativni: To možete učiniti i kada postavljate pitanje - to je univerzalno sredstvo za privlačenje pažnje.

Mi govor tijela govor

& uarr; Sadržaj & uarr;



Mi

Posljednji može biti najmoćniji. Ova se gesta može koristiti kad god govorite u grupi ili pred publikom. Raširite ruke, kao da publiku zagrlite, gestikulirajući. To možete učiniti i kad stojite pokraj nekoga i zapravo stavljate ruke iza njega kao da želite nagovijestiti da ste u mom najužem krugu. To je lijepa gesta zajedno kada se pravilno koristi.

& uarr; Sadržaj & uarr;



Želite proširiti svoje znanje gestama ruku? Proširili smo ovaj popis tako da uključuje još više gesta rukama! Počevši s…

Ja

& uarr; Sadržaj & uarr;



Pobjednik sam

Što to znači: Znak V s dva prsta obično može značiti 4 stvari:

  • broj 2
  • pobjeda
  • što ima
  • mir

I znam što možda mislite ...

Što je s drugom stvari? Znate ... to jedno značenje?

U redu, shvatili ste - Ako okrenete dlan prema sebi, to postaje seksualna uvreda. To je uobičajeno na mjestima poput Velike Britanije. Premijerka Margaret Thatcher napravila je ovu pogrešku i u osnovi rekla, jebi se, mnoštvu ljudi 1 .

Zaljubljen sam u Margaret Thatcher

U drugim zemljama poput Velike Britanije (ozbiljno, što je s vama i znakom V, Velika Britanija !?), to bi moglo značiti prilično gadnu frazu: Up your! Ali većina ljudi to koristi u dobrim značenjima. Na primjer, Winston Churchill to je proslavio kao znak pobjede tijekom Drugog svjetskog rata 2 .



Winston Churchill dajući znak za pobjedu tijekom Drugog svjetskog rata

& uarr; Sadržaj & uarr;



Ovo je duboko

Što to znači: Ruke svirača harmonike izgledaju kao da netko ... pa, svira harmoniku! Sjajni govornici to čine kad raspravljaju o temi koja ima veliku dubinu 1 .

Kako ga koristiti: Učinite to kada razgovarate o značajnoj temi. Čitatelju mentalno ide na pamet da ono što govorite ima duboko značenje.

Znak za jezik s tijesnim prstima

& uarr; Sadržaj & uarr;



Steepled prsti

Ovo je jedan od Kevina O'Learyja (iz Spremnik za morske pse ) omiljeni. Stup je kada lagano tapkate vrhovima prstiju. To se vidi kao mudra gesta, ali nemojte je pretjerivati. Ovih dana to svi isprobavaju.

Što to znači: Ova gesta ruke, poznata i pod nazivom šatori prstiju, kaže: Sastavio sam se. Zove se strmoglavo jer kad se završi, izgleda da su ruke usmjerene poput vrha crkvenog zvonika 3 .

Ray Birdwhistell , koji je proučavao pokrete tijela, otkrio je da samouvjereni ljudi visokog statusa koji ne koriste puno tjelesnih gesta često navlače ruke kako bi pokazali samopouzdan stav. To uključuje ljude poput odvjetnika, računovođa i investitora.

Prema Panel ponašanja , kada postoji velik razmak između palca i kažiprsta, to ukazuje na povjerenje. Što je veći prostor, to ste sigurniji u sebe.

Još je zanimljivije kako se zvonik može promijeniti tijekom interakcije. Unutar milisekundi, zvučnik se može pretvoriti u položaj isprepleten prstima i natrag u zvonik, signalizirajući oseke i protok sigurnosti i sumnje 3 .Ljudi također mogu pretvoriti zvonik u molitvene ruke kako bi pokušali izgledati sličnije bogu2.

Probaj! Pokušajte odmah strmoglavo. Kako se osjećaš? Možda se ne osjećate poput Nevjerojatnog Hulka, ali osjećate li se moćnije? Steepling je jedan od najmoćnijih ručnih znakova koje moramo povećati samopouzdanje i moć.

Kako ga koristiti: Želite vlast ? Steeple za stjecanje autoriteta i asertivnosti u klimavim situacijama. To se lako može učiniti da potaknete povjerenje u sebe i druge tijekom sastanka ili razgovora. Na primjer, kada tužitelj strmo gleda dok njegov svjedok svjedoči, vrijednost svjedočenja se povećava jer se smatra da je odvjetnik siguran u izjavu svjedoka 3 .

Pomikanje je lako za žene, posebno jer se smatra asertivnim, a ne agresivnim. Mogli biste primijetiti i da vaš šef radi ovaj potez, a da uopće nije shvatio njegovu moć! Međutim, pokušajte ne bacati se ispred drugih koji žele dominaciju - ovo bi vas moglo namamiti u neželjenu borbu za moć.

Posebna napomena: Otkrio sam da kada se koristim ovom gestom, ona me centrira i smiruje. Nisam pronašao nijedno istraživanje koje bi to potkrijepilo, ali kad to učinim, gotovo je kao da se osjećam usredotočenije i da lakše duboko udahnem. Slična je molitvi. Još netko to doživljava?

Znak za govor o tjelesnom pištolju

& uarr; Sadržaj & uarr;



Strmina pištolja

Možda ćete vidjeti sve isprepletene prste, osim kažiprsta, u takozvanom zvoniku pištolja jer izgleda kao pištolj spreman za pucanje.

Što to znači: Stepnik pištolja neverbalni ste vi! Ova vrsta nagiba naglašava ono što govorite i agresivniji je oblik nagiba koji se može vidjeti u svim vijestima tijekom političke sezone 4 . Također se može koristiti za pucanje nečijih ideja (ma!).

Kako ga koristiti: Koristite ga da biste rekli da mislite na posao, na primjer ako se nađete na strani lošeg policajca na ispitivanju. Nikad ga nemojte koristiti za uspostavljanje okruženja suradničkog tima, osim ako ne želite biti diktator.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Angela Merkel rukama

Evo pitanja koje možda postavljate: Što Angela Merkel radi rukama?

Angela Merkel gesta rukom

Ili tko je uopće Angela Merkel? (Ona je kancelar Njemačke.)



Ovo je poznato kao niski toranj, omiljena gesta Angele Merkel. Sličan je normalnom zvoniku, osim što su ruke dovedene niže, oko područja trbuha. Češće ga koriste žene i kada netko sluša, a ne govori 2 .

Što to znači: Niski toranj signalizira samopouzdanje, ali nije toliko moćan kao visoki. Često ću vidjeti žene kako rade niski tonalitet kad se osjećaju odgovornima, ali previše se boje biti previše dominantne. Ako vidite niski toranj, neka osoba može imati mišljenje o temi o kojoj se raspravlja.

Kako ga koristiti: Budući da ćete ovaj znak često vidjeti od slušatelja, ključ za dešifriranje je li on ili ona suglasan s vama jest pogledati druge pozitivne ili negativne znakove prije i nakon niskog stuba. Pozitivni znakovi mogu uključivati:

  • raširene ruke
  • nasmijana
  • klimajući glavom

Ti su znakovi dobar znak da će reći da ako pregovarate o poslu ili na poslovnom sastanku. Negativne geste koje možete vidjeti uključuju:

  • prelazak nogu
  • skrećući pogled
  • stisnutih usana

Sve ovo ukazuje na to da se mogu ne slagati ili reći ne.

Neka

& uarr; Sadržaj & uarr;



Igrajmo se lopte

Košarkaški toranj je kada su ruke u položaju strmog stuba ispred vas, ali između njih postoji razmak kao da držite zamišljenu košarku.

Što to znači: Ovo je gesta moći i koristi se kada vas ljudi žele staviti na svoju stranu. Ovu ćete često vidjeti tijekom uvjerljivih prezentacija oduševljenih govornika koji su sigurni u ono što nude.

Kako ga koristiti: Ovo je najmoćniji zvonik s kojim se drugi mogu početi slagati i vjerovati u vas 4 . Daje njuh dopadljivosti, a istovremeno održava i snagu, pa ga štedljivo koristite tijekom svojih glavnih argumenata kako biste osvojili neke ozbiljne poene.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Ja sam lijep

Ova gesta uključuje sve pokrete ruku kojima osoba želi poboljšati izgled 5 . To uključuje:

  • namještajući kravatu
  • premještanje narukvice
  • izravnavanje bora na košulji
  • popravljanje kose
  • ponovno nanoseći ruž
  • čupajući obrve

Što to znači: Preening pokazuje da nam je dovoljno stalo da želimo izgledati najbolje. Često ćemo naginjati kada sretnemo strance, želimo ostaviti dobar dojam ili prije i tijekom velikog spoja kako bismo maksimizirali našu privlačnost.

& uarr; Sadržaj & uarr;



Ja sam važan

Kako ga koristiti: Preveniranje u početku može izgledati površno, ali studije pokazuju da je to dobra stvar: kada odvjetnici učine nešto tako jednostavno, navlačeći jaknu dok porota ulazi u sobu, porotnici ih podsvjesno doživljavaju kao simpatičnije 5 .

Što to znači: Ovo je gesta rukama koja se radi kada sjedite i ukazuje na veliko samopouzdanje budući da je lakat usmjeren prema gore. Također je visoko na karti teritorijalnosti jer zauzima prostor i može se koristiti za upadanje u tuđe osobne granice 3 .

Kako ga koristiti: Osjećate li se dominantno u grupi i imate li nešto važno za reći? Podmetnite ruku na nogu da pokažete drugima da mislite na posao.

Palac gore znak tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Palac gore

Što to znači: Ako ste iz zapadnog svijeta, palac gore očito znači dobro. Ali može se koristiti i za mnoge druge situacije 1 , uključujući:

  • priznajući dodijeljenu uslugu
  • pozdravljajući nekoga
  • tražeći dopuštenje za provođenje akcije
  • ukazujući na razumijevanje
  • signalizirajući konobaru
  • kao seksualna uvreda

Kako ga koristiti: Općenito, palci bi se trebali pokazivati ​​ako želite prikazati samopouzdanje. Palčevi su dobar pokazatelj slaganja, a čak će i moćni vođe koristiti palčeve kad gestikuliraju:

Obama palac gore

Izvor



Prsti prekriženi znak tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Prekriženi prsti

Što to znači: Gesta prekriženih prstiju obično znači sreću i upućuje na frazu Držite palčeve. Ali jeste li znali da je zapravo nastao kao drevni zaštitni uređaj kršćanske crkve, kao znak križa 6 ?

Kako ga koristiti: Prekrižite prste kako biste dodali malo sreće - ali to će vjerojatno uspjeti samo ako u to vjerujete!

Ja

& uarr; Sadržaj & uarr;



Nevina sam

Što to znači: Ova je gesta vrlo pokorna, neprijeteća gesta koju volimo vidjeti. Kad vidimo tuđe dlanove, govori nam da ne mašu oružjem ili ne kriju nešto potencijalno opasno. Smatraju nas i vjerodostojnijima i otvorenijima kad imamo otvorene dlanove jer je teže ovakvim dlanovima izgovarati laži 2 .

To je također uobičajena gesta koju koriste ulični prosjaci, pa je upotrijebite pametno ako želite izgledati povoljno.

Kako ga koristiti: Upotrijebite ovo kada je skepticizam u zraku ili pokušavate riješiti napetu situaciju. Ovo je znak drugima da se ne osjećaju ugroženima ili ne vrše pritisak kada se borite za pobjedu u pregovorima. Kada razgovarate, možete ga koristiti i kao signal primopredaje kako biste drugima dali do znanja da je red na njih da razgovaraju.

Najpozitivnija gesta

U jednom eksperimentu, 8 predavača zamoljeno je da koriste 3 različite geste rukama (dlanovi prema gore, pokazivanje prsta i dodir prsta) tijekom niza razgovora od 10 minuta s širokom publikom2. Pitanje je bilo: Kako publika osjeća ove geste?

Predavači koji su koristili uglavnom dlanove dobili su 84% pozitivnih svjedočanstava, 52% kada su predavali potpuno istu prezentaciju drugoj publici dlanom prema dolje, a samo 28% bilo je pozitivno kada su koristili pokazivanje prstom, a neki su sudionici čak i odlazili za vrijeme predavanja !

Sudionici su se također prisjetili manje onoga što je govornik tijekom predavanja rekao prstom i opisali ih kao agresivne, ratoborne i bezobrazne.

Prepoznajem vas kao znak govora tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Prepoznajem te!

Što to znači: Sjećate se kad nam je mama rekla: Ne upućujte ljude u nepoznate ljude Uobičajeno pokazivanje na nekoga JESU bezobrazna gesta.

Međutim, kada se radi u entuzijastičnoj gužvi, na primjer tijekom nastupa, govora ili zabava, to može signalizirati da je netko popularan i poznaje mnogo ljudi ili je iskreno sretan što ih vidi.

Kako ga koristiti: Evo trika za zabavu ako zapnete s nekim i želite lagano izlazak iz razgovora : Pokažite natrag u sobu, na brzinu zabljesnite i pretvarajte se da prepoznajete nekoga dok se krećete prema stražnjem dijelu. To djeluje jer se usmjeravanjem prema mnoštvu može varljivo koristiti dajući iluziju poznavanja nekoga ili čak popularnosti. Na primjer, Hillary Clinton je majstorica u usmjeravanju publike. Gledajte kako koristi ovu gestu kako bi povećala svoju društvenu vrijednost prije održavanja govora (vremenska oznaka 0:28):

TED2013. Long Beach, CA. 25. veljače - 1. ožujka 2013. Foto: Ryan Lash



Vjerujte mi znak tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Vjeruj mi

Što to znači: Ova se gesta obično koristi kada se publici obraća kao govorniku. Mjerodavan je, ali iskren, budući da će dlanovi obično biti u otvorenom položaju.

Američki glasnogovornik general-major William Caldwell koristeći se ovom gestom

Američki glasnogovornik general-major William Caldwell koristeći se ovom gestom



Stručnjak za govor tijela, Greg Hartley, u videozapisu spominje da svjedokinja ispred sebe drži ilustrirajuće ruke dok opisuje NLO događaj. To implicira da ona govori istinu budući da oni koji lažu obično drže ruke sa strane. Cijeli videozapis možete pogledati u nastavku:

Kako ga koristiti: Koristite ovaj znak za naglašavanje velike poante ili obrađivanje važne teme.

Znak za govor jednog tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Pojedinačni val

Ovo je standardni val ruku koji se koristi širom svijeta.

Što to znači: Zdravo! Volim val. Koristim ga svaki put kad nekoga pozdravim jer piše, prijatelju, prijatelju, prijatelju! Evo zabavne činjenice: Jeste li to znali rakovi guslači mašu kandžama prema ženkama kako bi ih privukli?

Djeluje jer valovi jesu atraktivan i jedan od najboljih otvarača za izgradnju odnosa koje možete koristiti. To je također pokoran znak - na drugoj životinjskoj noti, mahanje rukom nešto je što bradati zmajevi čine u divljini da signal drugima ne znače im štetu i nisu prijetnja.

Mahanje se također smatra dijelom rituala parenja, s tim da se ženke često mašu rukom natrag muškarcima koji na njih udaraju.

Kako ga koristiti: Želite napraviti valove iskrom dopamina? Odličan način je mahanje i povratak vala. Također se pobrinem za vraćanje web kamere tijekom svih mojih videopozivi tako da ljudi mogu vidjeti moj val!

Dvostruki val jezika tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Dvostruki val

Što to znači: Svi znaju jednoručni val. Dodajte još jednu ruku i dobili ste dvostruko uzbuđenje!

& uarr; Sadržaj & uarr;

Trljanje ruku zajedno

Što to znači: Ova gesta je trljanje rukama i ukazuje na iščekivanje, razmišljanje ili uzbuđenje zbog nečega što će se dogoditi. Ovo je SJAJAN pokazatelj za vidjeti u poslovnim situacijama i vrišti Dajte mi robu!

Brzina trljanja ruku zapravo je bitna 2 .

  • Brzo trljanje znači da osoba očekuje da će rezultati biti u vašu korist, a ne u nju.
  • Sporo trljanje znači da se osoba može osjećati zločesto ili podlo, a rezultati će biti od koristi njima, a ne vama.

Evo scene u Spremnik za morske pse gdje možete vidjeti Daymonda Johna kako trlja ruke u iščekivanju (vremenska oznaka 2:24):

& uarr; Sadržaj & uarr;

Torbica za ruke

Torbica se može oblikovati kada se svi vrhovi prstiju spoje na jednoj ruci i dlan okrene prema gore. To također može uključivati ​​kretanje gore-dolje.

Što to znači: Općenito, ovo se koristi da se pokaže da je nešto dobro. Često će ruka tući dok se izgovaraju ključne riječi.

Torbica također može značiti različite stvari, ovisno o vašem mjestu 6 .

  • Grčka i Turska: Dobro.
  • Španjolska: Puno nečega.
  • Malta: Podrazumijeva težak sarkazam.
  • Tunis: Označava oprez, kao da polako idete.
  • Francuska i Belgija: bojim se.
  • Italija: Što je, što ima?

& uarr; Sadržaj & uarr;

Pincher za novac

Ova je gesta slična torbici, ali uključuje trljanje vrhova prstiju palcem. Zamislite novčić koji se trlja između palca i vrhova prstiju.

Što to znači: Ako torbica znači dobro, novčanik znači Woohoo! Novac!

Kako ga koristiti: Ovo možete upotrijebiti za navođenje dobre ponude; međutim, ovu bi gestu profesionalci obično trebali izbjegavati jer nosi negativnu, pohlepnu konotaciju 2 .

& uarr; Sadržaj & uarr;

Pijesak prstohvat

Vrhovi kažiprsta i palca spajaju se, gotovo kao da štipaju zrnca pijeska, dlanom okrenutim prema dolje.

Tajnik Ministarstva zdravstva i socijalnih usluga Michael Leavitt govori dok štipa pijesak

Tajnik Ministarstva zdravstva i socijalnih usluga Michael Leavitt govori dok štipa pijesak.



Što to znači: Ova gesta može biti i OK gesta, ali najčešće je koriste zvučnici kako bi istaknuli stav ili objasnili nešto važno. Peases podučavali su to skupine govornika, političara i poslovnih čelnika i mjerili reakcije publike - oni koji su slušali govornike pomoću ove geste opisali su ih kao promišljene, usmjerene na ciljeve i usredotočene.

Alternativno, to u nekim dijelovima svijeta može značiti i savršeno 6 .

Kako ga koristiti: Pospite ovu gestu kroz svoje govore kako biste pomogli u raščlanjivanju stvari koje će vaša publika pamtiti. Bill Clinton, poznat po svom moćnom govoru tijela, to često čini u svojim govorima kako bi naglasio važnu točku:

& uarr; Sadržaj & uarr;

Ovo je precizno

Što to znači: Osim ... dobro, u redu, zvučnici znak OK često koriste kao precizni znak za naglašavanje točke tijekom govora 3 .

Kako ga koristiti: To možete suptilno upotrijebiti kako biste drugima dali do znanja da ste ugodni i sigurni u sebe tako što ćete lagano odmarati palac i kažiprst na nozi. To će nesvjesno pokrenuti u mislima vašeg partnera za razgovor da se zapravo osjećate dobro 4 .

Također možete uhvatiti nekoga kako laže ovim znakom 4 —Ako osoba kaže da prodaja njezinog konkurenta ide loše, ali koristi ovaj znak preciznosti, možete pretpostaviti da joj zapravo ide i uhvatiti je u laži.

Nemojte to koristiti prilikom putovanja na Mediteran ili u druge zemlje poput Brazila, jer se to može koristiti kao vulgarna gesta i označava otvor 3 .

Ruke iza leđa

& uarr; Sadržaj & uarr;



Ruke iza leđa

Ako se jednom rukom uhvati za zapešće druge ruke iza leđa, riječ je o klasičnom držanju patrola koje biste mogli vidjeti od zaštitara koji obavlja rutinske ophodnje. U osnovi kaže, mislim na posao. Poza je također česta kod ljudi koji opušteno razmišljaju, poput šetnje vrtom.

Što to znači: Ovaj stav odiše autoritetom, a zajedno s napuhanim prsima pokazuje veliko samopouzdanje.

Ruke iza leđa također se promatraju kao formalnija ili gesta s poštovanjem. To je nekonfliktna gesta jer je ranjivi prednji dio tijela izložen bez ruku da ga zaštite.

U radu Peases-a s policijskim službenicima otkrili su da policajci koji ne nose vatreno oružje redovito koriste ovu pozu dok se njišu naprijed-natrag na loptama. To im omogućuje da dobiju dodatnu visinu i čine se mjerodavnijima.

Međutim, policija koja nosi vatreno oružje rijetko čini ovu gestu i umjesto toga objesi ruke u stranu ili zatakne palčeve u pojas. Ali možete li pogoditi zašto? Jer posjedovanje vatrenog oružja policajcu daje dovoljnu snagu, pa gesta patrole nije potrebna.

Kako ga koristiti: Ovo je izvrsna gesta za korištenje u situacijama visokog stresa. Daje vam više samopouzdanja i autoriteta kada vam je najpotrebnija 2 .

& uarr; Sadržaj & uarr;



12 negativnih gesta rukama koje treba izbjegavati

Što je s negativnim gestama ruku? Evo nekoliko negativnih gesta koje možda koristite, a kojih niste svjesni. Držite ih dalje od svog praktičnog govornog alata!

& uarr; Sadržaj & uarr;

Molim te daj!

Jeste li ikad vidjeli da netko nešto traži ili čak moli za to?

Što to znači: Ovu gestu mogu vidjeti ulični prosjaci, koketni samci u noćnim klubovima, pa čak i puzanje.

Značenje je univerzalno: Dođi ovamo! Vabilo je jedna od onih gesta s mnogo različitih varijacija:

Kažiprst mami:

Pune ruke mašu (tj. Dođi ovamo, sine!):

Dvokraka vabi:

Bočna ruka mami:

Mahanje prstom:

Provokator:

Međutim, može biti i smrtonosno ako ga pogrešno upotrijebite ...

Smrtonosni plivači

Jednog dana, 2 sjevernoeuropska plivača otputovala su na odmor u Mediterance¹. Osjećajući se avanturistički, otišli su dalje od turističke plaže i našli se kako se približavaju ograničenoj vojnoj zoni.

Nažalost, ovu su zonu zaštitili naoružani čuvari koji su spazili kupače. Odmah su stražari pomislili da su špijuni. Pozvali su ih da izađu na obalu.

Nakon što su vidjeli ovu gestu, kupači su shvatili da su u zabranjenoj zoni i okrenuli su se da bi plivali natrag. Nažalost, stražari su ih vidjeli kako se povlače, pretpostavljajući da jesu zapravo špijuni koji su pokušavali pobjeći i pucali su u njih iz pušaka. Jao.

Pa zašto se to dogodilo? Ispostavilo se da su stražari koristili gedu mediteranskog maha, izvedenu hvatanjem ruke i pomicanjem prema dolje dlanom okrenutim DOLJE.

Međutim, plivači, koji nisu iz ovog područja, bili su naviknuti na gestove koji su se izvodili s dlanovima GORE. Kad su vidjeli kako stražari koriste verziju dlana, pomislili su da to znači povratak.

Dakle, ovisno o tome gdje se nalazite u svijetu, prizivatelj može biti različit - Englezi i Francuzi često drže dlanove prema gore, dok Talijani drže dlanove prema dolje. Ovo se pravilo može primijeniti na SVE geste rukama znakovi govora tijela:

Kulturne razlike mogu doslovno značiti život ili smrt (ili, u većini slučajeva, pomalo neugodnosti), zato budite pažljivi kada čitanje govora tijela .

Ruka koja drži ruku znakom jezika tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Ruka koja drži ruku

Dodir rukama se može pojaviti u mnogim oblicima - masiranjem, grebanjem ili odmaranjem ruke na ruci.

Što to znači: Kad god netko dodirne ruke, to može značiti jedno od sljedećeg:

  • nesigurnost
  • sumnjati
  • anksioznost
  • stres
  • nesigurnost

Kad se ruke masiraju, ovaj je znak samopomirljiva gesta slična sravnjivanju sa sobom. Kada se kombinira s drugim gestama, možete biti sigurniji u to što ovaj znak može značiti. Svakako pogledajte naš vodič za jezik tijela kako biste saznali više o gestama ruku koje treba potražiti:

Vodič za jezik tijela - Prekriženo oružje i još 17 znakova koje treba znati

Palac dolje znak tijela govor

& uarr; Sadržaj & uarr;



Palac dolje

Što to znači: Možda znate da palac dolje znači loše ili nikakvo dobro - ali jeste li znali da je ovo bila i rimska gesta koja bi mogla napisati smrt 6 .

Evo kako je ovo nastalo:

Kad je gladijator poražen u borbi u areni, pobjednik ga je ili poštedio ili ubio na licu mjesta. Pa tko je odlučio je li pošteđen ili ubijen? Mnoštvo gledatelja.

Da žele da gubitnik živi, ​​jednostavno bi zabacili šake prema van. Ali ako bi ga htjeli mrtvog ... svjetina bi u oči gladijatora upirala palce prema natjecateljima, koji su izgledali poput palca dolje, i signalizirala mačem da zaustavi život gubitnika.

Kako ga koristiti: Općenito, ne biste trebali koristiti položaj palca dolje ako ne želite stvoriti negativan odnos. Velike vođe rijetko će se vidjeti kako koriste palac prema dolje tijekom svojih razgovora, a to se često može smatrati djetinjastim.

Slušajte me ... ili inače znak za govor tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Slušaj me ... ili inače

Kako ga koristiti: Općenito, ne želite koristiti geste s dlanovima prema dolje ako niste u položaju moći. Drugi mogu osjećati da je to naredba i osjećati se antagonistički prema vama2. Međutim, ljudi na vlasti mogu je lako koristiti onima ispod sebe jer je to prihvatljivije.

Ali pripazite da ga previše koristite. Spuštanje dlanova vrlo je snažna gesta i također je povezano s nacističkim pozdravom.

Adolf Hitler upućujući nacistički pozdrav Ruka počiva na znaku govora tijela tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Ruka se odmara na stolu

Što to znači: ovo je potvrdan prikaz. Ako se ruke lagano odmaraju na stolu, to može značiti da im je ugodno. Ali ako snažno pritiskaju stol, to je kao da potvrdno govore, nisam to učinio 5 .

Ljudi koji lažu obično se trude samopouzdano spustiti ruke na stol. Zapravo, Navarro nikada nije vidio da je lažljivac ovo uspješno izveo.

Kako ga koristiti: Stavite ruke na stol dlanom prema dolje, a prsti rašireni. Zbog toga izgledate autentičnije. Iskrenost možete procijeniti i kod drugih provjerom mjesta na prstima!

& uarr; Sadržaj & uarr;

Šepavi zglob

Mlohavo zglob je zglob bez napetosti. Možete ga isprobati sada - stavite podlakticu paralelno s tlom na oko trbuha i pustite zglobove.

Što to znači: Mlohavi zglob uglavnom koriste žene. A ako ste na spoju, sjajno! Ovo je dobar znak privlačnosti. Ovo je zapravo prikaz slabosti, poput toga kako će pas zavući rep i pustiti ga da se spušta. Žene to čine jer muškarcima omogućuje da osjećaju kao da mogu njima dominirati.

Kako ga koristiti: Mlohavo zapešće sjajno je ako se želite doimati pokornim prilikom koketiranja, ali u poslovnim situacijama to može biti prekid dogovora. Šepavi zglobovi mogu vam pokazati da ste preslabi. Zapravo sam bio kriv što sam to učinio rano u svojoj karijeri. Evo fotografije koju sam pronašao sažima kako sam izgledao:

Slika četiri žene koje pokazuju ruke, ali rukama blokiraju torzo i muškarca s rukama u džepovima

Primijetite kako na slici žene pokazuju ruke, ali rukama blokiraju torzo. Zglobovi su im također mlitavi. Međutim, čovjekove su ruke zakopane duboko u džepovima, što ukazuje na nedostatak samopouzdanja.



& uarr; Sadržaj & uarr;

Ruka sliježe ramenima

Kad su ruke u stranu, a dlanovi okrenuti prema gore, ruku ćete slegnuti.

Što to znači: Ovo je univerzalno što vi znate? ili ne znam gestu. Studije pokazuju da medicinske sestre više koriste gestu slijeganjem ramena dok lažu, kao da se prepuštaju bilo kakvoj odgovornosti za svoje verbalne izjave 6 .

Pogledajte ovaj isječak kako Bill Gates rukom sliježe ramenima kad pobjeđuje Ellen DeGeneres Show (vremenska oznaka 2:42):

Kako ga koristiti: Ruka sliježe ramenima ne samo zbog neizvjesnosti. Također možete koristiti slijeganje ramenima jednom rukom kako biste naznačili da je nešto dobro ili loše. Stručnjak za govor tijela Chase Hughes kaže da će ljudi skloni favorizirati jednu stranu - na primjer, lijevu stranu za nešto dobro, a desnu za nešto loše.

Tada možete postati uvjerljiviji i izgraditi odnos naginjući se i gestikulirajući im ulijevo dok razgovarate o vlastitom proizvodu i naginjući se i gestikulirajući udesno kad razgovarate o konkurentskom.

Znak za govor tijela ručnog sjedala

& uarr; Sadržaj & uarr;



Sjedalo za ruke

Što to znači: Sjedenje na rukama slično je gurnuću duboko u džepove. Ovu gestu možete vidjeti s djecom i sramežljivim tinejdžerima, ali rijetko u poslovnom svijetu. Ovo je super zatvorena gesta i treba je izbjegavati. Umjesto toga, pokažite ruke i otvorite ih kako biste ostavili dobar dojam.

Moji nokti su ukusan znak za govor tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Nokti su mi njam

Ova se gesta može izvesti jednom ili dvjema rukama, a izvodi se savijenim prstima dok nokti trepću zajedno 5 . Ili ih se jednostavno može žvakati do smrti.

Što to znači: Branje noktiju je a loša navika za što sam kriv. To je umirujuća gesta koja se radi kad se ljudi osjećaju tjeskobno ili pod stresom. To je također mrtvo dijeljenje - lako možete reći nekome tko bere nokte, čak i ako aktivno ne bere, samo gledajući njegove ruke.

Savjet za profesionalce: Budući da imam puno iskustva s ovom, pronašao sam jedan jednostavan način da zaustavim pokupljanje noktiju - na zglobu sam nosio gumicu. Svaki put kad bih se uhvatila kako grizem ili brem nokte, ugasila bih taj bend! Je li boljelo? Malo. Je li upalilo? Dovraga da!

Sad mogu reći da sam se zauvijek riješio pobiranja noktiju ... sve zahvaljujući maloj gumici!

Ja

& uarr; Sadržaj & uarr;



Ja sam sveta

Ako ste se ikad prije molili, znate kako izgleda ova gesta. To je vrlo često u religijskim okruženjima, ali koristi se i u interakcijama.

Što to znači: Trebate odstupiti? Molitvene ruke prirodna su ponizna gesta koja se koristi za oproštenje. Neke ga kulture čak koriste i kao zahvalnost, kao u japanskoj kulturi.

Tajlanđani će to također upotrijebiti s laganim naklonom, u pozdravu poznatom kao wai. U ovom slučaju, to je s poštovanjem i čak zamjenjuje rukovanje.

Indijanci će također koristiti molitvene ruke i reći: Namaste. Pogledajte sljedeći isječak, dok Donald Trump razgovara o obavljanju Namaste nakon povratka iz Indije:

Molim te ne! znak za govor tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Molim te ne!

Što to znači: Ljudi se uhvate za ruke kad čuju loše vijesti ili iznenada pomisle da ih izaziva strah. Općenito, nije dobar znak vidjeti ruke zajedno, iako to može jednostavno značiti da je osobi hladno.

Ja

& uarr; Sadržaj & uarr;



Ja sam šef

Ja sam šef, ili katapultiranje, je kad netko zaglavi ruke iza glave. Oni se također mogu nasloniti na stolicu s izvaljenim nogama.

Što to znači: To je obično znak samopouzdanja, posebno kada su laktovi rasplamsani drugim otvorenim govorom tijela.

To također može biti znak da ste premoreni, ako su laktovi usmjereni prema naprijed i pokrivaju glavu usmjerenu prema dolje.

Kako ga koristiti: Katapult da se osjeća samopouzdano i kontrolirano. Ako ste šef ili menadžer, ovo vam možda čak i prirodno dolazi! Ako ste pak u blizini nadređenih, katapultiranje je vjerojatno zadnje što će vam prirodno doći. To je zato što vas ova poza čini fizički velikim i uglavnom je rezervirana samo za osobe visokog statusa.

& uarr; Sadržaj & uarr;



6 Ostali natuknice

U redu, sklonili smo pozitivno i negativno mjesto. Ovo su ostaci koji se također nisu baš uklopili:

Izgled ruku govor riječi

& uarr; Sadržaj & uarr;



Vaš izgled ruke

Pogledajte svoje ruke. Kako se oblikuju? Jesu li grube, glatke, žuljevite, ožiljke? Jesu li nokti čisti? Imate li prsten?

Pokazatelji ruku su posvuda 3 .

  • Grube, žuljevite ruke pokazatelj su da se bavite fizičkim radom ili dizanjem.
  • Ožiljci mogu značiti da radite na farmi ili mogu biti od atletskih rana zadobivenih na igralištu.
  • Ako obično stojite rukama sa strane i uvijenih prstiju, to može ukazivati ​​na prethodno vojno iskustvo.
  • Žuljevi na vrhovima prstiju česti su kod gitarista.
  • Manikirani, čisti nokti ukazuju na visoku razinu savjesnosti, dok ratni, prljavi ili izgriženi nokti ukazuju na nervozu, nesigurnost i visoku neurotičnost.
  • Dugi nokti su ženski pokazatelj za muškarce.
  • Prsten može biti simbol različitih stvari - braka, obiteljske loze, pripadnosti školi i pripadnosti grupi, da nabrojimo samo neke.
Isprepletene ruke znak tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Isprepletene ruke

Kako se držite za ruke? Držimo se za ruke samo s onima kojima smo bliski, ali postoji način da se držite za ruke, a možda ne znate.

Što to znači: Općenito, jednostavno stezanje ruku osobe nije tako intimno kao isprepletanje prstiju s njima 5 . To je zato što su isprepleteni prsti poticajniji, jer više živaca u rukama uspostavlja kontakt. Možete promatrati kako par drži ruku kao opću mjeru koliko je blisko ili ozbiljno partnerstvo.

Držanje ruku također je vrlo često među prijateljicama, pa čak i bliskim prijateljima, posebno u Egiptu, Saudijskoj Arabiji i Vijetnamu.

Kuka

& uarr; Sadržaj & uarr;



Zakači ih rogovima

Znak rogova na udici popularan je među studentima i osobljem Sveučilišta Texas u Austinu. Ovu gestu ruke upotrijebio je i predsjednik George W. Bush na Dan inauguracije 2005. godine ... ali malo je znao da će oko toga doći do međunarodne reakcije.

Predsjednik George W. Bush gestikulira rukom

Izvor



Što to znači: Mnoge latinoameričke zemlje ovu prijateljsku gestu tumače kao da nekome govore da ih supružnik vara. To definitivno nije dobar znak za predsjednike ili ako se javno pojavljuju u Latinskoj Americi.

Međutim, to također može značiti da te volim ako to izvodiš palcem prema van 1 .

& uarr; Sadržaj & uarr;

Hej, tamo

Što se događa kad nas netko dodirne? Nadam se da nije neželjeno. Ako nam se sviđa, možda se čak osjećamo skloni dodirnuti ih zauzvrat.

Što to znači: Ljudi dodiruju druge kad žele socijalnu harmoniju. Ponekad možda traže utjehu ili sigurnost od vas. Često ćete vidjeti dodirivanje od nadzornika prije nego što zaposlenik dobije otkaz ili u vezi kad se dogodi prekid veze 5 .

I prema znanost , ljudi su ožičeni da dekodiraju dodir. Doslovno emocije možemo osjetiti samo dodirom:

  • Simpatija je povezana s milovanjem i tapšanjem.
  • Ljutnja je povezana s udaranjem i stiskanjem.
  • Gađenje je povezano s pokretima potiskivanja.
  • Strah je povezan s drhtajem.

Kako ga koristiti: Baš poput efekta Bena Franklina, gdje nam traženje usluge može uzvratiti uslugu, dodirivanjem nekoga mogu se osjećati sklonijima da nas dodiruju. Otkrio sam da je najbolja vrsta dodira lagani dodir u trajanju od jedne sekunde ili manje na području nadlaktice. To vam može pomoći u koketiranju, ako vas se doživljava prijateljskijima ili vam čak može pomoći na poslovnim sastancima.

Dodirnite me, molim vas, znak za govor tijela

& uarr; Sadržaj & uarr;



Dodirni me, molim te

Što to znači: Kad se želja za dodirivanjem nekoga prenese na neki predmet (obično rano u procesu udvaranja), možete primijetiti da vas datum miluje po ruci ili više puta klizi prstima gore-dolje po čaši.

Ovo je podsvjesni signal koketiranja i oslobađanje od stresa. Ovaj ćete znak možda vidjeti u Prvi spoj parovi koji umiru od toga! Podignite na desni znakovi koketiranja , a možda se nećete morati osloniti ni na sreću.

Znak govora za rukovanje tijelom

& uarr; Sadržaj & uarr;



Stisak ruke

Rukovanje je jedna od najčešće korištenih gesta ruku na Zapadu tijekom prvih interakcija i ujedno jedan od najvažnijih znakova.

Što to znači: Rukovanje se obično vrši između novopoznatih ljudi i opada kako odnos raste; stari će se prijatelji sve rjeđe rukovati 6 . Međutim, važno je protresti se pri susretu s nekim, jer je to izvrsna graditeljica topline.

Kad je, na primjer, rukovanje iskorijenjeno uvođenjem Hitlerovog pozdrava, to je signaliziralo spremnost za poštivanjem pravila nacističke stranke. To je na kraju ranilo društvenost i povezanost Nijemaca tog doba 1 .

Rukovanje je nastalo još u rimsko doba, gdje bi se dva vođe sastajala, pozdravljala, pa čak i hrvala stojeći 2 ! Prilično tvrda jezgra, zar ne?

Jači bi vođa završio rukom iznad ruke druge, poznate kao položaj nadlaktice. To ćete često vidjeti u poslovnim dogovorima i poznatim političarima 5 .

Bush i Putin rukovanje

Bush u gornjem položaju, s drugom rukom na leđima Putina



Možete čak i reći osobine ličnosti od stila osobe koja se trese. Studija iz 2001. godine William Chaplin sa Sveučilišta u Alabami utvrdio je da su ekstroverti obično koristili čvrsta rukovanja, dok sramežljivi neurotičari nisu. Također, žene otvorene za nove ideje koristile su čvrsta rukovanja, dok su muškarci koristili isto rukovanje bez obzira bili otvoreni za nove ideje ili ne.

Ali znate li što je gore od nikakvog rukovanja? Lošu. Hladno, ljepljivo rukovanje može doslovno prekinuti odnos u milisekundama.

Kako ga koristiti: Prvo, ako niste vi taj koji pokreće rukovanje, počnite to raditi. Peases su proveli studiju na 350 uspješnih rukovodilaca višeg menadžmenta (od kojih su 89% bili muškarci) i otkrili da su gotovo svi menadžeri pokrenuli rukovanje.

Povrh toga, 88% muškaraca i samo 31% žena koristilo je dominantni položaj rukovanja. Zašto? Budući da će neke žene u nekim društvenim kontekstima pružiti meko rukovanje kako bi implicirale pokornost i istakle svoju ženstvenost ili implicirale da njima može dominirati.

Ali u poslovnim situacijama to nije dobra ideja jer ih muškarci neće shvaćati ozbiljno.

Da biste spriječili nejednaku ravnotežu snaga, dobro je pravilo primijeniti istu napetost i snagu u stisku ruke kao što ste primili.

Starije osobe obično zahtijevaju manje pritiska, dok će osobe višeg statusa određivati ​​ton duljine i pritiska. Možete čak dodati topli zagrljaj rukovanju. Analiza usporenih pokreta pokazuje da čak i kad tresalice nisu zagrljaji, postoji primjetno naginjanje tijela jedno prema drugome - mali pokreti prizorne namjere zagrljaja 6 .

Sada evo kako izvesti savršeno rukovanje u 7 koraka:

  1. Održavajte dobar kontakt očima.
  2. Nasmiješite se, ako je prikladno.
  3. Ispružite ruku laganim savijanjem u laktu.
  4. Usmjerite ruku prema dolje dok prste pomičete prema ruci druge osobe.
  5. Stisnite ruke, s jednakim pritiskom.
  6. Potapajte se da biste oslobodili oksitocin.
  7. Nakon sekunde ili tako otpustite.

Ali nemojte se tresti kad je neželjeno. Prodavači su rano naučili da rukovanje nenajavljenim ili nepozvanim može donijeti negativne rezultate, jer ih kupac možda ne želi pozdraviti i osjeća se prisiljen na rukovanje 2 .

Pa rješenje? Umjesto toga upotrijebite klimanje glavom. Ili pričekajte da kupac prvo pokrene tresenje.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Bonus: Potpuni popis

Želite super cjelovit popis? Wikipedia ima iznenađujuće dobar popis gesta rukama to bi moglo biti korisno. Zapamtite: ovaj popis nije kuriran, stoga ih koristite razborito.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Vježbanje gestama

Nadam se da ste u ovom postu dobili neke izvrsne ideje za geste rukama. Želite li dodatni trening? Pogledajte video u nastavku kako biste uvježbali sve što ste naučili u ovom članku:

I pazite da nikada ne koristite ove geste rukama u određenim zemljama. Vježbajte svoje pozitivne geste s:

Ako se istinski želite povezati i razumjeti ljude , sjetit će vas se i osjećati se dobro kad su s vama. Sve je to povezano s utjecajem.

Izvori:

1 Knapp, M. L., & Hall, J. A. (2014). Neverbalna komunikacija u ljudskoj interakciji. Boston: Wadsworth Cengage Learning. 2 Pease, A. (2017). Definitivna knjiga govora tijela: Kako gestama čitati stavove drugih. London: Orion. 3 Navarro, J. i Karlins, M. (2015). Što svako tijelo kaže: Vodič bivšeg agenta FBI-a za ljude koji brzo čitaju. New York, NY: Harper Collins. 4 Driver, J. i van Aalst, M (2011): Kažete više nego što mislite: sedmodnevni plan korištenja novog govora tijela za dobivanje onoga što želite. New York 5 Navarro, J. (2018). Rječnik govora tijela: Terenski vodič za ljudsko ponašanje. New York, NY: William Morrow, otisak HarperCollinsa. 6 Morris, D. (2012). Promatranje ljudi: Desmond Morrisov vodič za govor tijela. London: Vintage Digital.

Bočna napomena: Koliko god je bilo moguće pokušali smo koristiti akademska istraživanja ili stručna mišljenja za ovaj glavni vodič za jezik tijela. Povremeno, kada nismo mogli pronaći istraživanje, uključujemo anegdote koje su korisne. Kako se bude pojačalo više istraživanja o neverbalnom ponašanju, sigurno ćemo ih dodati!

Ovaj je članak dio našeg vodiča za govor tijela. Kliknite ovdje za više.
  1. Čitanje govora tijela 101
  2. Govor tijela na poslu
  3. Govor tijela emocija
  4. Skrivene mogućnosti
  5. Govor tijela za Rapport
  6. Ponašanje glave
  7. Pročitajte Torzo
  8. Govor donjeg dijela tijela
  9. Koketiranje govora tijela