Istraživač Arthur Aron razvio je 36 pitanja kako bi postavio vaše druge osobe i kako bi pomogao ljudima da se probiju kroz svaku razinu intimnosti. Provjeri ih!
Znate li prava pitanja koja biste trebali postaviti svojoj značajnoj drugoj?
Mislim, jeste li zaista, zaista, duboko postavili najbolja pitanja da biste ih upoznali kao osoba ?
Ja sam žrtva Kako zamka . Kako je zamka kad zapnete samo vas pitajte kako ste? i ništa više. U How Trap-u vas uhvati svakodnevna logistika i prijave.
Jednostavno rečeno:
Ne želim znati kako si. Želim znati tko si ti.
Znate da ste u How Trap-u ako:
Ponekad se osjećamo kao da nekoga stvarno poznajemo, ali površno nam je poznato samo iz dana u dan.
Primjerice, kad se suprug i ja stvarno zaposlimo, možemo ići danima bez postavljanja bilo kakvih pitanja osim pitanja logističkog tipa. Vidimo se na kraju dana i pitamo Kakav je bio vaš dan? i prolazimo kroz ono što smo učinili i što se dogodilo. Razgovaramo o planovima za vikend i novostima od prijatelja koje smo vidjeli na Facebooku.
Neki dan sam imao ovaj veliki Aha trenutak ...
shvatio sam razgovarali smo, ali nismo dijelili.
Mislim da se to događa s parovima, prijateljstvima, a posebno s roditeljima i njihovom djecom. Svakodnevno se toliko umotamo da imamo sreće doći do pitanja 'kako si?', Ali vrlo rijetko dolazimo do pitanja 'tko si ti?', Pogotovo kad nekoga poznajete već dugo, zaboravljamo pitati kako su se promijenili. Pustili smo da dublja pitanja nestanu.
Profesor psihologije Dan McAdams proučavao je što je potrebno da se nekoga uistinu poznaje. Vjeruje da postoje tri razine znanja i da su to tri faze kroz koje ljudi napreduju da bi postali intimni prijatelji, ljubavnici ili pratitelji.
Pitanje je: Kako se krećete kroz ove tri razine?
Razina 1 je jednostavna - tipičan razgovor vam u tome može pomoći.
Razina 2 može se dogoditi prirodno dok živite s nekim, putujete s nekim i imate zajednička iskustva.
Ali razina 3 može se izvesti samo ciljano i s pravim pitanjima u sigurnom prostoru. Ovo me dovodi do 36 pitanja o paru.
Pronađite svog drugog partnera, prijatelja, roditelja, brata, sestru, prijatelja s putovanja, stranca kojeg ste upoznali na mreži ... stvarno, SVAKOGA s kime se želite malo zbližiti! Provjerite jesu li zainteresirani ispuniti 36 pitanja s vama.
Pronađite ono mirno mjesto na kojem vas neće ometati najmanje 45 minuta do sat vremena. Posljednje što želite je da vas prekida telefonski poziv vašeg stanodavca!
ČITATI: Ne morate sve to raditi u jednom zasjedanju - zapravo, preporučujem da to ne učinite. Ponekad za izgradnju intimnosti treba vremena. Dakle, počnite s jednom za večeru ili jednom za vožnju automobilom. Ne žurite, uživajte u njima, proširite ih i pogledajte kamo vas vode. Jedan od mojih prijatelja i ja odgovaramo na jedan od njih svaki tjedan.
Pitanja su kategorizirana u tri različita skupa, pri čemu je svaki set pitanja malo osobniji od prethodnog. Izmjenjivat ćete se s partnerom koji postavlja ta pitanja, a obojica odgovaraju na pitanja.
Važno je da NE preskačete pitanja, čak i ako znate odgovor na njih. Imati na umu, ranjivost zbližava ljude. Poanta ovih pitanja je trajno, eskalirajuće i uzajamno samootkrivanje. Uzmite si vremena da oboje ljudi odgovore na pitanja i uistinu ih saslušajte bez prosuđivanja.
Izgledat će otprilike ovako:
Kada završite s postavljanjem pitanja, postoji još JEDAN korak koji originalni eksperiment predlaže:
Gledajte u partnerove oči četiri minute.
Ovaj je korak potpuno neobavezan, ali prema a Studija japanskih istraživača iz 2019 , kontakt očima aktivira posebne dijelove našeg mozga odgovorne za empatiju. Ako zaista odvojite vrijeme da pogledate u oči svog partnera, to će biti posebna završnica vašeg kruga pitanja!
Samo pripazite da trepnete ... u suprotnom, to je samo pomalo jezivo.
Ovih 36 pitanja razvijeno je kako bi pomoglo ljudima da se probiju kroz svaku razinu intimnosti. To možete učiniti sa svojim partnerom ili s prijateljima. Toplo ih preporučujem roditeljima i tinejdžerima!
Možete ih čak i isprintati ili poslati prijatelju!
Da bismo saznali rade li pitanja zapravo, obratimo se tvorcu 36 pitanja - imenovanom profesoru psihologije Arthur Aron .
Potražio sam istraživanje o ljubavi, ali gotovo da ga i nije bilo - Arthur Aron
Budući da je u znanstvenoj zajednici nedostajalo ljubavi, Aron se pitao: Koji je najbolji način za stvaranje ljubavi između dvoje ljudi?
Tako je nakon brojnih testova smislio ova ukusno intimna pitanja kako bi zbližio strance.
A kad je testirao ovih 36 pitanja, otkrio je da ...
Parovi neznanaca koji su postavili ovih 36 pitanja osjećali su veću bliskost od neznanaca koji su se jednostavno bavili malim pričama.
Što kažete na parove u dugotrajnoj vezi? Kad sam u petak navečer pitala svog supruga ova pitanja, to je odmah bio korak više od uobičajenog izgleda vašeg dana. Oboje smo bili zakačeni dok smo ispaljivali ova pitanja naprijed-natrag! A najbolji dio?
Oboje smo naučili nešto novo jedni o drugima.
Te smo večeri završili večeru govoreći si, Wow! Nisam znao da o tebi!
A mi nismo samo one koji su se tako osjećali.
Što je ona rekla: Shvaćam da je ovaj dijalog za nas potpuno nov i da sam naučila nešto o svom dečku.
Što je ona rekla: 36 pitanja izokreću dvoje stranaca u intimnost i ranjivost prije nego što shvate je li veza uopće moguća.
Što je ona rekla: Vjerojatno se pitate jesmo li se on i ja zaljubili. Pa jesmo.
U originalnom Aronovom eksperimentu dva su se sudionika eksperimenta čak i vjenčala! Također su pozvali cijeli laboratorij na svoju ceremoniju vjenčanja.
Jeste li spremni sami isprobati 36 pitanja? Možda ćete se i zaljubiti! *
* rezultati nisu zajamčeni.
Pogledajte ove stvarne neznance koji se međusobno pitaju za duboke stvari. Nećete vjerovati što se događa na kraju!