14 socijalnih vještina koje će vam pomoći u pobjedi u životu

Jeste li ikad pohađali tečaj socijalnih vještina? Ovaj glavni vodič pomoći će vam da unaprijedite svoje socijalne vještine kao profesionalni odrasli.

Sadržaj

  1. Što su socijalne vještine?
  2. Trening socijalnih vještina za odrasle
  3. Linchpin
  4. Kozer
  5. Komičar
  6. Zvučnik
  7. Utjecaj
  8. Slušatelj
  9. Magnet
  10. Pripovjedač
  11. Odgojiteljica
  12. Dekoder
  13. Vođa
  14. Konektor
  15. graditelj snova
  16. Kameleon

Pitanje je: Imate li socijalne vještine? Ako ne, niste sami. Ova grafika prilično sažima cijeli moj društveni život:

Ukratko, moj društveni život: doista bih trebao učiti. Ostali ljudi: Družiti se? Zabava! Jesi li tu? Neka

Dugo nisam shvaćao vrijednost socijalnih vještina.





  • Imao sam tone izvrsnih radnih vještina, ali ne i puno socijalnih vještina.
  • Izradio sam svoj životopis, ali ne i svoje društvene snage.
  • Bila sam super zauzeta, ali nikad s ljudima.
  • Bila sam usamljena.

A kad sam se družio s ljudima, osjećao sam se neugodan . Nisam bio siguran kako voditi razgovor. Nisam bio siguran kako se povezati s ljudima.

... a zatim ciklus nespretnosti započeo. Što sam se više osjećao neugodno, manje sam se družio s ljudima. Što sam se manje družio s ljudima, postajao sam neugodniji. Ponoviti.

Nespretnost dovodi do usamljenosti, što dovodi do tjeskobe, ponavljajući ciklus nespretnosti u petlji.

Zvuči li ovo poznato?



Evo problema: Sjajni, kreativni, zanimljivi ljudi poput vas toliko se usredotočuju na njihov IQ, da su zaboravili na svoj PQ (ili međuljudsku inteligenciju). Toliko se trude stječući tehničke vještine i radne vještine da su zaboravili na socijalne vještine i vještine ljudi.

Što su socijalne vještine?

Socijalne vještine su međuljudski alati koje koristimo za komunikaciju, izgradnju odnosa i interakciju s drugima. Također se nazivaju vještinama ljudi ili međuljudskim vještinama.

Vjerujem da bi svi (posebno odrasli) trebali proći trening socijalnih vještina.

Socijalne vještine jedina su univerzalna vještina posla.

Ali tako malo nas uopće ima bilo kakav trening socijalnih vještina! Pretpostavlja se da će se socijalne vještine naučiti osmozom. Roditelji smatraju da će ih djeca s vremenom naučiti, a učitelji se nadaju da će se dogoditi na igralištu. Nije istina!

Kada imate solidan trening socijalnih vještina, u mogućnosti ste:

  • napraviti razgovor
  • biti nezaboravan
  • pitati za pomoć
  • postaviti granice
  • steći prijatelje
  • komunicirati glatko

Evo u čemu je stvar - sjajan trening socijalnih vještina naučit će vas da postoji više različitih vrsta socijalnih vještina. U ovom postu želim vas naučiti 14 glavnih socijalnih vještina koje bi svaka odrasla osoba trebala znati.

Social Strengths Finder 2.0 Vanessa

& uarr; Sadržaj & uarr;



Trening socijalnih vještina za odrasle

Sljedećih 14 socijalnih vještina vještine su za koje vjerujem da bi ih trebao znati svaki odrasli stručnjak. Jeste li ikad čuli za Tragač za snage 2.0 ? Ovo je naš alat za pronalaženje društvenih snaga.

Tipično imate tri vrhunske socijalne vještine koje možete iskoristiti i najnižu vještinu na kojoj biste trebali raditi.

Dok ih čitate, dajte si ocjenu kako biste pronašli svoje najbolje vještine.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Linchpin

Linchpins bi rekao da na sljedeće izjave:

___ Ja sam ljepilo koje drži moju društvenu skupinu na okupu.

___ Kao član tima sudjelujem u mnogim projektima i okupljam ideje i ljude.

___ Ja sam jedina osoba koja razgovara sa svima u svojoj obitelji i drži ljude u znanju.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno upornik!

Štipaljka ima sljedeće socijalne vještine:

  • Vas okupiti ljude. Vi ste ljepilo koje spaja vašu osobnu mrežu, obitelj, tim.
  • Vi ste društveni organizator. Ne samo da ste osoba koja pokreće društvene aktivnosti i okuplja ljude na okupljanjima i događajima, već ste i vješti u logistici planiranja i hostinga.
  • Visoke ste savjesnosti i volite biti glavni.

Trening socijalnih vještina : Nije sjajno biti spona, ali želite biti bolji? Ako želite optimizirati svoju društvenu savjesnost, trebali biste testirati svoje vještine:

Uzmi naše Big 5 Test ličnosti BESPLATNO

& uarr; Sadržaj & uarr;

Kozer

Sugovornici bi rekli da na sljedeće izjave:

___ Rečeno vam je da ste izvrstan sugovornik.

___ Dobri ste i u vođenju I u omogućavanju dubokih rasprava.

___ Govorite artikulirano i lako se možete izraziti.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno izvrstan sugovornik!

Sugovornik ima sljedeće socijalne vještine:

  • Vi ste vješti u razgovoru s drugima, sudjelovanju u raspravama na smislen i nedominantan način.
  • Sjajni ste u pružanju usluga str pozitivne povratne informacije na interaktante.
  • Tijekom razgovora vaše ponašanje je gestualno animirano, vokalno raznoliko i isprekidano pozitivnim neverbalnim (npr. Smiješak, smijeh) koji pokazuje istinski interes za razgovor.
  • Fokusirate se na svog interaktivca, dajući im dovoljno vremena da govore i potičući ih kako na verbalni, tako i na neverbalni način. Govorite tečno i artikulirano; glasno ste samopouzdani, a vaši su razgovori nervozni u gestama poput vrpoljenja, kolebanja i prekida.

Trening socijalnih vještina : Niste izvrstan sugovornik, ali voljeli biste? Naučite naša 3 koraka do nevjerojatnog razgovora.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Komičar

Komičari bi rekli da na sljedeće izjave:

___ Ja sam smiješan.

___ Volim nasmijavati ljude.

___ Uvijek mogu vidjeti svijetlu stranu svake situacije.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno komičar!

Komičar ima sljedeće socijalne vještine:

  • Humor upotrebljavate na pozitivan način koji je altruistički, zabavan ili pomaže drugima da se osjećaju bolje.
  • Humor ne upotrebljavate na način koji omalovažava, ponižava ili agresivan.
  • Vaš komični pristup, koji može uključivati ​​izgovaranje smiješnih stvari, pričanje viceva ili smijanje sebi, olakšava drugima i pomaže uspostaviti duboku vezu s njima. Istraživanje pokazuje taj humor stvarno je socijalna vještina.
  • Možete vidjeti smiješnu stranu života čak i kad su vremena stresna ili izazivaju tjeskobu.

Trening socijalnih vještina : Želite li biti smiješniji? Imam te! Apsolutno možete naučiti biti smiješni. Velika je socijalna vještina imati u svom džepu.

Naučite kako biti smiješni u 7 koraka

& uarr; Sadržaj & uarr;

Zvučnik

Govornici bi prihvatili sljedeće izjave:

___ Mogu osvojiti publiku.

___ Volim biti na pozornici ili voditi sastanak (čak i na videu!)

___ Volim pisati govore, držati zdravice i držati prezentacije.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno sjajan govornik!

Zvučnik ima sljedeće socijalne vještine:

  • Vješti ste i utjecajni u načinu na koji razgovarate s drugima.
  • Imate prisutnosti i karizme u situacijama javnog nastupa; čini se da zapovijedaš sobom.
  • Imate sposobnost pružiti uvid na način koji djeluje instinktivno, neplanirano i improvizirano. Ipak, kao što je rekao Oscar Wilde, spontanost je pomno pripremljena umjetnost, a vi ste visoko organizirani.
  • Vaši izgovori daju se rječitošću, strašću, snagom i projekcijom.

Trening socijalnih vještina : Niste sjajan govornik? O čovječe, možemo pomoći! Za početak imamo glavni vodič za javni nastup:

15 savjeta za javni govor temeljenih na znanosti Da biste bili glavni govornik

Kratki savjet za sljedeći put kad budete na pozornici:

& uarr; Sadržaj & uarr;

Utjecaj

Utjecatelji bi rekli da na sljedeće izjave:

___ Ljudi obično slušaju što imam za reći.

___ Mogu biti vrlo uvjerljiv.

___ Dobar sam u bacanju sebe.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno influencer!

Utjecaj ima sljedeće socijalne vještine:

  • Imate mogućnost utjecati na promjene ili potaknuti na njih, sa ili čak bez formalne vlasti .
  • Vješti ste u motiviranju drugih da podupiru i zagovaraju vašu stvar.
  • Možeš čitati obje osobe i situacije te strateški odabrati i predstaviti ponašanje na takav način da utječe na druge prema određenim krajnjim stanjima
  • Imate odličnu ravnotežu da budete i asertivni i da se možete povezati, ali prema potrebi možete koristiti taktike poput racionalnog uvjeravanja, primjera, samopromocije i molbe.
  • Možete prodati bilo što i bez problema se postaviti.

Trening socijalnih vještina : Trebate pomoć u utjecaju na ljude? Isprobajte naš besplatni trening o tome kako utjecati (i transformirati) teške ljude:

& uarr; Sadržaj & uarr;

Slušatelj

Slušatelji bi rekli da na sljedeće izjave:

___ Ljudi vam uvijek dolaze radi odzračivanja, prigovaranja ili razgovora o svojim problemima.

___ Skloni ste više slušati nego što pričate.

___ Vrlo si dobar u tome da u potpunosti budeš prisutan s ljudima i da im posvetiš svoju punu pažnju.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno sjajan slušatelj!

Slušatelj ima sljedeće socijalne vještine:

  • Darežljiv si prema uhu; ohrabrite druge da s vama podijele svoje osjećaje, brige i interese; i pokazuju zahvalnost za svoje vrijeme.
  • Shvaćate i možete razlikovati između izgovorenih riječi i njihovog inherentnog značenja. Razgovor s vama je poput terapije.
  • Posvećujete ljudima svoju punu pažnju i fokus stavljate na druge. Promatraš okolinu i prirodno si znatiželjan.
  • Ponašate se s drugima s poštovanjem i donosite vrijednost odnosima.
  • Istraživači Wolvin i Coakley identificiraju različite vrste slušanja: diskriminacijsko slušanje, sveobuhvatno slušanje, terapijsko slušanje, kritičko slušanje, zahvalno slušanje. Mogli biste biti dobri uopće ili neke od ovih vještina socijalnog slušanja.

Trening socijalnih vještina : Niste izvrstan slušatelj? Welp, borio sam se i s ovom društvenom vještinom. U stvari, bio sam tako loš slušatelj i zavjetovao sam se na šutnju kako bih naučio kako biti bolji slušatelj. Možda razmislite i o uzimanju jednog?

Zavjetujte se na šutnju

& uarr; Sadržaj & uarr;

Magnet

Magneti bi rekli da na sljedeće izjave:

___ Ljudi se obično sviđaju tebi.

___ Karizmatični ste i autentični.

___ Ljudi vas smatraju pristupačnom i toplom.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno magnet!

Magnet ima sljedeće socijalne vještine:

  • Čak i bez da vas poznaju, ljudi vas privlače.
  • Osvijetlite sobu kad uđete. Puštate šarm i karizmu i očito imate visoko samopoštovanje. Ovo vas čini zaraznima.
  • Ti si ono što istraživanje naziva prosocijalnim jer imate međuljudsku privlačnost za mnoge ljude. To vas čini pristupačnim i pristupačnim.
  • Poželjni ste kao prijatelj. Očaravate. Ljudi bi vas opisali kao simpatičnu.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Pripovjedač

Pripovjedači bi prihvatili sljedeće izjave:

___ Uvijek imam priču za podijeliti.

___ Spašavam i pamtim dobre priče.

___ Ljudi me uvijek traže da nazdravim ili predstavim ljude.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno izvrstan pripovjedač!

Pripovjedač ima sljedeće socijalne vještine:

  • Imate sposobnost stvaranja priča koje potiču zanimanje, nadahnjuju i motiviraju druge. (I istraživanje pokazuje da priče to mogu!)
  • Pričate anegdote na uvjerljiv i zanimljiv način koji izaziva namjeravanu emocionalnu reakciju publike.
  • Kad pričate priču, možete koristiti mnogo različitih verbalno uvjerljiv tehnike poput elaboracija, emotivnog jezika i pažnje prema detaljima.
  • Uvijek možete promijeniti raspoloženje i atmosferu sobe. Ljudi bi vam mogli reći da oživljavate scenarije.
  • Vaša je narativna metoda prožeta nedefiniranom magijom ili iskrom koja pomaže uspostaviti vezu sa vašim slušateljima i istinski ih uključiti u zajedničko putovanje kroz maštu.

Trening socijalnih vještina : Niste izvrstan pripovjedač? Možeš naučiti:

Kako biti izvrstan pripovjedač

& uarr; Sadržaj & uarr;

Odgojiteljica

Njegatelji bi prihvatili sljedeće izjave:

___ Volite brinuti o ljudima.

___ Skloni ste da budete ljudi ugodnije i imaju problema reći ne.

___ Vrlo ste empatični i suosjećajni.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno njegovatelj!

Hranitelj ima sljedeće socijalne vještine:

  • Pokazujete brigu, brigu i toplinu prema drugima.
  • Otkad jesi visoka empatija i suosjećanje , možete jednako razumjeti pozitivne i negativne osjećaje drugih.
  • Volite sudjelovati u radosti drugih i možete podijeliti njihovu patnju kad ih boli.
  • Žarko želite poboljšati dobrobit drugih.

Trening socijalnih vještina : Za ovu vještinu zapravo želim pomoći odgojiteljima da se zaštite. Ponekad njegovatelji trebaju naučiti:

& uarr; Sadržaj & uarr;

Dekoder

Dekoderi bi rekli da na sljedeće izjave:

___ Vrlo sam pronicljiv.

___ Obično mogu reći što ljudi misle i osjećaju.

___ Vrlo sam dobar u dekodiranju govora tijela.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno dekoder!

Dekoder ima sljedeće socijalne vještine:

  • Imate snažnu sposobnost percepcije i razumijevanja vašeg međuljudskog i društvenog okruženja.
  • Znatiželjni ste i imate snažnu motivaciju da promatrate i razumijete ljudsko ponašanje, a da pritom ne postanete žrtvom kognitivnih pristranosti.
  • Snažan u emocionalna inteligencija , vrlo ste osjetljivi na verbalne i neverbalne znakove, možete otkriti da li drugi govore istinu ili varaju i možete dekodirati društvene uloge, socijalne situacije i socijalne skripte.
  • Nevjerojatno ste pronicljivi i smatrate se propalicom.

Trening socijalnih vještina : Nije izvrstan dekoder? Ovo je moja omiljena društvena vještina! Najbolji način da poboljšate svoje sposobnosti dekodiranja je naučiti čitati izraze lica.

Vodič za čitanje lica

& uarr; Sadržaj & uarr;

Vođa

Čelnici bi rekli da na sljedeće izjave:

___ Volim osnaživati ​​druge.

___ Ljudi mi često dolaze zbog smjernica.

___ Bolje mi je davati upute nego slijediti upute.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno vođa!

Vođa ima sljedeće socijalne vještine:

  • Udobno vam je preuzeti odgovornost i za ljude i za situacije.
  • Pristupačni ste i autentični u svom maniru, nadahnjujete i osnažujete druge za postizanje ciljeva i potičete tuđi intelekt.
  • Treba vam vremena da istinski razumijete druge i pažljivi ste prema njihovim potrebama. Sljedbenici idealiziraju vaš utjecaj i karizmu.

Trening socijalnih vještina : Želite li biti više vođa? Za vas imamo vodič za vođenje:

Kako biti izvrstan vođa: 16 vještina utemeljenih na znanosti

& uarr; Sadržaj & uarr;

Konektor

Konektori bi rekli da na sljedeće izjave:

___ Provodim puno vremena i truda umrežujući se s drugima.

___ Dobar sam u građenju odnosa s utjecajnim ljudima.

___ Razvio sam veliku mrežu kolega i suradnika koje mogu pozvati za podršku kad stvarno moram obaviti neke stvari.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno sjajan konektor!

Konektor ima sljedeće socijalne vještine:

  • Sposobni ste lako graditi nove odnose te njegovati i održavati postojeće. Trošite napor u razumijevanju drugih i stvaranju veze s njima.
  • Znate puno važnih ljudi i dobro ste povezani jer zapravo uživate provoditi vrijeme razvijajući veze s drugima.
  • Dobri ste u korištenju svojih veza i mreže kako biste ostvarili stvari za sebe i druge. Više o ovom istraživanju ovdje.

Trening socijalnih vještina : Nije sjajan konektor? Umrežavanje je vrlo jedinstvena vještina. Pročitajte ovo prije sljedećeg mrežnog događaja.

Glavni vodič za umrežavanje

& uarr; Sadržaj & uarr;

graditelj snova

Graditelji snova rekli bi da na sljedeće izjave:

___ Sjajni ste u rješavanju problema ljudi.

___ Volite poticati ljude.

___ Poznati ste kao popravljač.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno graditelj snova!

Graditelj snova ima sljedeće socijalne vještine:

  • Pozitivna ste i optimistična osoba. Neki vas mogu čak doživljavati kao navijačicu jer imate sposobnost potaknuti moral, osnažiti, motivirati i nadahnuti druge.
  • Izvor ste snage. Obožavate glačati ljudske stijene u dragulje. Uvijek nudite pomoć ljudima u postizanju njihovih ciljeva.
  • Svatko vam dolazi sa svojim problemima. Dakle, imate osjetljivu ravnotežu da budete izvrstan slušatelj i rješavač problema.
  • Pokušavate promatrati probleme iz mnogo različitih perspektiva i gledišta. Naglašavate preciznost u odnosu na brzinu i spremni ste držati svoje mogućnosti otvorenima.

Trening socijalnih vještina : Niste sjajni graditelj snova? Ova se socijalna vještina malo razlikuje od svih ostalih. Da biste ohrabrili druge, također morate imati snažan osjećaj svrhe i znati svoje ciljeve.

& uarr; Sadržaj & uarr;

Kameleon

Kameleoni bi rekli da na sljedeće izjave:

___ Možete se slagati sa bilo kime.

___ Vi ste plutajući društveno ili profesionalno - besprijekorno tečete različitim vrstama ljudi.

___ Imaš razne prijatelje i interese.

Ako ste ovome rekli da, onda ste vjerojatno kameleon!

Kameleon ima sljedeće socijalne vještine:

  • Fleksibilni ste i prilagodljivi svom društvenom okruženju. Neki istraživači rekli biste da aktivno promatrate društvene uloge i kontekstualne znakove i podsvjesno oponašate manire, držanje i ponašanje ljudi s kojima komunicirate.
  • Ispitujete situacije kako biste znali što se od vas očekuje prije nego što razvijete odgovor. Ako smatrate da vaše ponašanje nema željeni učinak, lako ga možete promijeniti u nešto što jest. Kao posljedica toga, dobrodošli su i integrirani u mnogo različitih društvenih grupa.
  • U društvenim postavkama mogli biste biti poznati kao plovec koji neprimjetno pluta iz jedne grupe u drugu i kad vas se doživljava kao prijatelja sa svima. Snajder naziva ove prototipske visoke samokontrolere (HSM). Čitaju prirodu situacije, pozivaju se na sliku o tipu osobe zbog koje situacija traži, a zatim koriste sliku kao vodič za vlastito ponašanje.

Trening socijalnih vještina : Niste sjajni kameleon? Ovo je najnaprednija društvena vještina jer uključuje elemente svih njih! Da biste bili bolji kameleon, poradite na svim ovim socijalnim vještinama i pozabavite se vještinama svojih ljudi.

10 osnovnih vještina ljudi

(Postoji mala razlika između vještina ljudi i socijalnih vještina, zato budite sigurni da ste naučili oboje!)

Ako stvarno želite biti majstor u socijalnim vještinama, prođite kroz svaku od njih kao vlastiti trening socijalnih vještina. Ili ako stvarno želite prijeći na višu razinu, razmislite o pridruživanju People School.